今天是周三，每周一次的《中国家庭报家长学校》，专家讲座栏目如期播出。我和孩子认真观看了王晟老师主讲的本期讲座，真是收获颇多，受益匪浅。
王老师通过绘画、思维导图等多种形式深入浅出的讲解了父母如何支持孩子的自我认知发展。
纵观孩子的成长过程，1~3岁是孩子自我意识的敏感期；7~8岁是俗话说的“7岁8岁狗也嫌"的个人自我意识成长期；而现在当下，初中阶段的青春期，更是孩子形成正确的自我认知、正确的人格、正确的人生目标的关键时期！
自尊是我们每个人对自己的全面评价，是一个人所有的自我图式和可能自我的总和。 人的自尊水平分为安全型自尊、低自尊、高自尊。
低自尊的表现方式是成长过程中常常遇到各种困难，如孤独、焦虑、人际交往困难，学习压力大，抗挫折能力差等，甚至患上抑郁症的可能性也更大。高自尊意味着具有很很高的自我价值感，对成长具有非常大的推动作用，遇事更加积极，乐观主动性更强。安全型自尊：自尊心可以建立在外在特质上，比如成绩、长相、财富、地位等，同时也可以建立在内在特质上，比如个人才能、品德等。心理学把建立在内在特质上的自尊称为安全性自尊。
那么如何培养孩子具有自尊自信，自立自强，不卑不亢。不忧不惧的正确心态良好品格就成为孩子青春期阶段家长必须注重的问题。
世界上没有两片完全相同的树叶，父母要学会尊重每个孩子的个性和差异。孩子年幼时期，会将父母对他们的评价内化为自己对自己的评价。负面或批评的态度评价以及过高的评价都是不可取的，客观的评价不仅能够起到提升海的自我价值的作用，也能够培育孩子自我认识和评价的客观性，全面性。
在青春春期阶段。父母和孩子沟通要遵循631的原则。说起来就是6分正确的评价；三分中性的评价；负面的评价只占一分。另外可以建议家长将负面的评价转为正面的建议。
父母可以采取以下的步骤来赞扬孩子：
第一步：告诉孩子他做对了什么事情。
第二步：告诉孩子这件事情带给父母的感受。
第三步：结合肢体语言，比如拥抱亲吻鼓励孩子。
把握好批评孩子的原则。
1批评只是针对孩子的行为，但不针对孩子的自我价值。
2批评时说明原因，就事论事。
3父母要帮助孩子树立规则意识。早立规矩早受益。
根据孩子的气质特点来教育孩子。
如何提升孩子的自我价值，一定要切记以下几点。
1 多一些平等和尊重。
2 多一些自主和空间。
3 多一些支持和引导。
最后让我们和孩子一起朗读萨提亚的《自尊宣言》！预祝我们的孩子，沐浴在自尊自信的阳光下，能够成长为自尊自信、自立自强、并且能够自得其乐的一位阳光少年！我就是我！
