据说性格内向的人都希望自己性格变得外向。为什么？我想比起内向的人，外向性格似乎更能痛快的表达自我。无论是高兴还是生气、悲伤。光是这一点，已经让内向人很是羡慕了。因为我们内向人，更容易把情感、情绪放在心里。做好事，不留名！我们最在行了。但碰到有人总以为你不出声就是没脾气，没脾气就可以任意给你甩脸色，就着他的小情绪时，内向人心里应该能听到万马奔腾的声音吧？草泥马的马。

这时候该怎么办呢？

不说点儿什么吧？好端端的受这么一个脸，心中莫名腾起一团气堵在胸腔出不去。说什么吧？估计这带气儿的话冲出口火药味十足啊。你可能会说，哎呀，多大点儿事？有什么好气的？是你修为不够。我承认，的确如此。我也以此来告诫自己：别因为别人的过错来惩罚自己。嗯，一次有效，两次有效。可对方不买账啊？三次、四次出招，你接是不接？次数多了，你不接招都对不起自己是条（女）汉子。

可若是口无遮拦（毕竟在你心里觉得对方不该冷暴力，有什么敢不敢说出来？）如果是无关紧要的路人一个，那我们早在第一关就化此问题为无形。因为任何一个有脑子的人都不会跟傻子置气。可生活中常常是抬头不见低头见的类型，也正因如此你才一再受刁难。关系如果弄僵，今后怕会更麻烦。（哎~怕什么，敢不敢出来约个架？内向人心中的OS都要拍一部宫廷戏啦。）

怎么办？

这时候语言当然是最有用而且最廉价的工具啦。注意！是工具而非武器。

虽然，我们都知道，一个成熟的成年人不应该把情绪迁怒于他人，不该把这个环境的负面情绪带到下一个环境。可就是有这样的人啊。如果形成此人的性格就更糟了。但内向人，不该成为这种情形的受害者。我们又不是你们情绪的垃圾桶，当我们是软柿子随便捏吗？

我建议你俩最好聊一聊。有策略的聊。

内容包含以下四点：1、对对方表示关心，表达发起谈话的原因

                               2、检讨自身不足（不一定是真的不足）

                               3、列举你的贡献（没有可跳过）

                               4、表达你的期许（以后有看法请告知，别摆臭脸）

你可以找一个双方不受干扰的环境（为了让内向的你把话表达完整）先问问他最近是不是有什么烦心事。别以为这是虚情假意，相信我，当你对对方表达关心的时候，即使他面上仍拒你千里，心已经开始向你靠近了。因为人是需要关注的社会动物，在如今“快餐时代”能有闲心关心他人的人并不多。尤其是要让他感受到你的诚恳，而不是为了猎奇，毕竟你谈话的初心是为了解决问题。

比如，你可以说：“最近见你几面，都看你脸色不好（当然啦，在甩脸色嘛），是不是有什么烦心事？”你先假设，问题不是因你而起。因为不排除习惯性黑脸的人，即使让周围人都不舒服。如果对方有，借此机会跟你发发牢骚，舒缓一下，也是好的。因为可能，对方不是心机婊而也是一个不善表达的内向人。你先示好，会让他心中有一丝对你的好感或感谢。这样下次见你的时候，可能会觉得亲切许多，自然不摆情绪脸。

如果，对方说没有啊，没什么烦心的。你就可以抓住话头了。“我看你每次/这次见我都不开心，我想一定是我哪做的不好引起你不好的情绪了。”别以为是在低三下四，马薇薇不是说，聊天中身段放软、放低才更能掌握话语权么。无论对方是含糊其辞（对方内心OS：就是你的错，我不点破是给你留面子）还是连连否认，都要把你的意思说明白：“看到你不愉快，我也很不舒服。”

“我平时虽然为了XXX,而帮你做了XXXOOO”（此时列举你的贡献，让他清晰的认识到你为他做了什么）“但是依然有很多事情没能做好，你知道我现在XX资源/经验欠缺，但我一直有上进/努力做好的心”

表达意愿/期许：”我希望下次哪里有不妥之处，请你务必要指出我来。千万别掖着不说，你说出来才是真的对我好。”意思是，你与其摆脸色，不如讲出来。我想没人会拒绝一个抱有学习心态的人，毕竟“好为人师”才是人的天性。

这样对方一听，原以为你是来约架的，没想到反而恭敬的令人吃惊。即使他再有情绪，也会被你打动。当然，前提是你真就没做什么出格的事，但总是哑巴吃黄连。如此一来，纵使下次他再对你甩脸色，你反而好打破僵局，同时也能消除自己心中的无名怨气。

亲们不妨一试。在下亲测有效。祝好！