7月总结

2021年的7月对我而言似乎很长，会有这样的感知，大概是因为我的成长在这个月有质的飞跃。

这个月里，我最大的成功就是找到并确认自己的天赋。特别感激自己报名了这一期的欢言读书会，正好遇到我当下特别需要的主题。

什么是天赋？《让天赋自由》一书的作者肯·罗宾逊说：天赋是天资和热情的结合。也就是说，天赋是热爱和擅长的结合之事。

我从小学开始热爱阅读，这么多年来一直从未放弃。我以前不清楚，原来“阅读”这件稀松平常的事情，也能作为一个人的天赋。是这一次的主题阅读指点了我。

虽然我现在还不是特别“擅长”阅读，没有成体系，没有自己的方法论，阅读量也不够多，但我相信，热爱是天生，擅长可以是后天打造。

所以我现在需要花时间来培养阅读习惯，将阅读打造为自己的优势。

读完两本天赋主题的书籍以及写了14篇读书笔记后，我不仅找回阅读的热情，还在书写读书笔记方面有了很大提升。

这份提升体现在我写读书笔记越来越熟练，质量越来越好，欢言老师点评时也说我在输出方面进步很大。

我感受到，当我在阅读和写笔记时进入了心流状态，呈现出来的效果也会很满意。输出力的提高，不仅得益于书籍的内容很优质，也在于我的专注力和领悟力提升了。

我在7月初制定并分享了下半年的自律计划和7月计划。有读者留言说，一个月内能完成这么多事情很厉害。

我把7月的计划写在一张打卡页上，每天有完成的话就打卡记录。

事实是，一个月过去，计划中的事情，有的完成度很高，也就是√很多（每日复盘、朋友圈输出、阅读），有的事情零完成（精听英语、观看TED），也有些有零零星星的√（学习时间管理课、学英语启蒙儿歌）。

在写这篇7月总结时，我最大的一个感悟是：在单位时间内做的事情很多，是很厉害；但能聚焦在某事并迅速获得提升，也是很厉害的。

所以我并没有因为计划没有全额完成而内疚而失望，反而庆幸，这张7月计划打卡表，让我知道了我的潜意识中，哪些事情是自动列于优先级的榜首，哪些事情或许可以放一放。

那么当我在制定8月计划时，我就能有的放矢，有聚焦，有放弃。

本月的第二个感悟，也是我思维上的进步：分清目标和手段。

我曾经执着于早起学习。但在被宝宝打断宝贵的专注时间后，我不再只盯着“早起”了。

我为什么要早起？

是为了获得只属于自己的整块时间。

不通过早起可以实现吗？

答案是可以，并且我也已经实践过2次。

我的做法，晚上陪宝宝一起入睡。睡了大约3小时后，我会自动醒过来，这个时段大约是21:00~00:00。

起来之后，我先把需要做的简单家务给做好，简单准备次日早餐，然后坐回书桌前，之后大约能有2小时不被打扰的专注时间。（宝宝晚上睡眠好，不容易醒）

完成学习任务后睡觉，之后同宝宝一起醒来，还能睡3~4小时。这个方法能保证睡眠时长和专注时段。

当然我不会每天都这样。

最好还是能在宝宝睡着之后就马上起来学习，从21点到23点睡觉，其实也能够有2小时专注时间。

早上如能争取在4点~5点之间起来，被宝宝打扰的几率也比较小。

8月继续调整。

《可塑的我》一书提到：

“自律并不是一定要每天按照时间点完成相应的事情，而是可以在这一段时间之内很好地平衡需要完成的事情，平衡自己的情绪。”

就这一点，在这个月我算是做到了。或许计划赶不上变化，但自律的一个特性就是，能立即调整计划，完成目标。

纪事清单

7月的感悟和启发总结完毕，接下来是总结清单，我在7月做了哪些事？

1、读书9本，其中“早起”主题阅读完成，正在进行“天赋”主题阅读

2、使用notion制作读书笔记、课程笔记和文章笔记，逐渐熟练

3、观影3部：《公主日记》《安娜卡列宁娜》《情人节》

4、亲子：英语启蒙打卡16天，抓周礼、周岁照、周岁体检

5、微信/发发读书/朋友圈输出40篇

6、格志app每日复盘24天，周总结4篇

7、微头条5篇，爆款3篇（9w+阅读），3篇收益约200元

8、完成趁早产后康复运动100天

9、学习时间管理课至第10讲

10、完成1次妈妈不烦的7天训练营

11、学习欢言的高效阅读3节课

12、公众号关注新增26，头条号关注新增400

13、生活：完成每日早餐、疫苗第2针、肩颈按摩/拔罐1次

14、第一次中新债1签

15、参加小红书抽奖中书1本

16、学习英语口语5天

17、早起14天，早睡4天（23点前）

18、给宝宝制作营养餐1周（听从医生建议后调整饮食）

19、学会写读书笔记，写了14篇

20、用单点突破法制定下半年最重要的一个目标

8月计划

做总结不仅是为了回顾过去，也是为了能更好地计划未来。

结合7月计划的完成情况和第三季度的季度计划，现在列出2021年8月计划如下：

输入/学习：

1、每天阅读1h以上，完成10本书阅读，阅读方式有：主题阅读+快速阅读

2、学完粥左罗时间管理课

3、学完欢言读书会课程

4、观看电影3部：《落魄大厨》《红酒烩鸡》《涉外大饭店》

5、英语启蒙，我的启蒙和宝宝启蒙

输出：

1、朋友圈固定输出栏目，每天输出1~3条

2、每天至少写一条读书笔记，每周1篇书评

3、微头条一周2条，继续抱莫泊桑的大腿

4、小红书发布8篇笔记，找到合适自己的方式

家庭/生活

1、做好宝宝的双语启蒙，儿歌20首，读海尼曼，购入一套中文绘本

2、认真对待早餐，做好午餐便当，少点或不点外卖

3、休闲放松：每周逛超市，追剧《你是我的荣耀》

自律习惯

1、每天专注2h：阅读+写作，用forest记录

2、每日复盘

工作

1、做好工作交接，确认之后相关事宜，做好规定和计划

小结

总体来说，7月为下半年带来完美的开头。对比于上半年，无论是思想觉悟，还是执行力，都上升了一个档次。

我很喜欢这样的状态，这也是我一直追求的频率。接下来，保持这个频率，实现更大提升。

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