柳比歇夫一生的秘密
- 如何生活的更好
一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫
他在26岁时独创了一种"时间统计法"，通过记录每个事件的花销时间，通过统计和分析，进行月小结和年终总结，以此来改进工作方法、计划未来事务，从而提高对时间的利用效率。期间他不断完善这一统计方法，并一直沿用了56年直到逝世。
柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着他能力的边缘前进，他对自己能力的掂量精确无疑。
时间统计法不仅保证了高效率，还保证了柳比歇夫旺盛的生命力
- 记日记是记录自己最好的方式
任何一本日记，只要一年年认真得记，都是文学的珍贵材料
日记要求不高，只要求老实、有思想和意志
柳比歇夫的日记结构：
乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。
分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）–三小时十五分。
鉴定袋蛾–二十分（1.0）
附加工作：给斯拉瓦写信–二小时四十五分（0.5）。
社会工作：植物保护小组开会–二小时二十五分。
休息：给伊戈尔写信–十分；《乌里扬诺夫斯克真理报》–十分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》–一小时二十五分。
基本工作合计–六小时二十分。
日记很简短，柳比歇夫只记和自己工作或自身相关的事。国家大事在上面基本没有反应。
记录所用语句很短，只记下开始时间，结束时间，尽量少的句子记下做过的事
每天临睡前进行时间统计。计算时间花在什么地方了，花了多少。最后算出基本消耗时间。每天合计工作时间
计算每天可以用于工作的纯时间，用于去完成达到自己的目标
时间统计法成为了他生活的框架。他在回答自己朋友的质疑时，回答：我习惯了这种方法，没有它，我什么也干不了。
- 时间统计法介绍
他利用统计学的知识对时间进行统计，分析：每天一小结，每月一大结，年终一总结
什么都记下起始时间，任何活动，休息、看报、散步，都记下时间，多少小时，多少分钟。误差不超过5分钟。
多年来经常看表的结果，柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。借助于一种内在的注意力，感觉的到时间的流逝。
时间成本
他的每篇论文都有时间成本。他的时间统计法仿佛是一台计算机，自动提供数据：写一篇文章，看一本书，写一封信，不管干什么，每道工序的时间都算得一清二楚。
- 有关计划
计划有月计划，年计划，五年计划。
- 月计划
先是通过时间统计法，了解到自己每天，每月能用于工作的时间有多少，以此为标准容器；通过时间统计法，还了解到自己做每样工作需要消耗的时间，于是以这两个标准，安排工作和活动。
每天分为必须活动，非必须活动。睡觉，吃饭、这是必须的标准活动。一般约消耗十一二个小时；非标准活动，即办公、学术工作、娱乐等，约占十二至十三小时。根据自己身体的节律，精神状态去安排工作、活动进行计划安排。
计划就是挑时间，规定节律，使一切各得其所。
用去的时间，应该同他从事的工作相称。需要高深学识的工作，一天至多干七八小时。除最富于创造性的第一类工作，所有规定的工作量都竭力完成。
第一类工作包括中心工作（写作、搞研究）和例行工作（看参考书、做笔记、写信等）。
第二类工作包括做学术报告、讲课、开学术讨论会、看文艺作品，不属直接科研工作的活动都包括在内。
- 年计划
总结完上一年，就该制定下一年计划了。下一年计划是根据柳比歇夫提出的任务大致安排的。
- 五年计划
除年度计划，他把一生时间，制定成一个个五年计划每过五年，把度过的时间和干过的事分析一通，做个总的鉴定。
做月计划，年计划，五年计划，总结时比对完成情况，原因是什么。
柳比歇夫的读书方法
- 写很多东西，备而不用
- 读的慢（但由于做摘要，所以不容易忘记）
- 不太了解的书，尽量做摘要。重要的论著，摘要详尽；最重要的论著，要写个提纲，评论性简介
- 读的东西很多，很杂
柳比歇夫根据自己的工作和身体情况，总结的几条规则
- 不承担必须完成的任务
- 不接受紧急的任务
- 一累马上停止工作休息
- 不同内容书籍交替着看
- 睡的多，一天十小时左右
- 累人工作和愉快工作结合在一起
这几条守则是按他自己生活和身体的特点拟定的。他研究自己工作能力的心理特点，研究最适合自己工作能力的日常生活制度。一切服从于生物学，凡是无助于此的，一概置之不理。
柳比歇夫对待时间的态度
柳比歇夫热爱时间，珍惜时间，把它看成是进行创造的条件。他不但尊重和热爱现在，而且尊重和热爱过去。他强烈感受到时间与时间之间的联系。
他为自己订出了一些道德上的禁令，规定了使用时间的道德限制。在什么地方有权使用时间，什么地方无权滥用。他坚信，时间是最宝贵的财富，不能乱用到怄气上，不能乱用到竞争、角逐和满足虚荣心上。
对于人，不应当有什么坏的、无用的、多余的时间，也没有休息，所谓休息，是两种工作的交替。
