如果用一次来形容5月，会用“第一次”这个词，这个月经历了很多事情，体验了人生中诸多的第一次。
零丶 基本信息
- 月开始时间：190501
- 月结束时间：190531
- 月回顾时间：2019年5月30日
2019年6月9日22:44:59
Step1：回顾过去
（一）上个月目标满意度分析
领域：工作、家庭、生活、身体等；
话术：这个月你对这个领域整体满意么？
客观化：请使用0-10分进行打分，10分为特别满意，0分为特别不满意，你的满意度为几分？满意度分析：事实+感受+情绪
5月生命之花.png
0、 维护：8分
5月份日、周、月系统整体运行比较稳定，月度目标大方向没有变动，都得到不少推进。
1、 个人成长：8分
重做了MBTI、DISC、Ninehouse测试，又多了一个认识自己的维度。也推荐室友做了做。
收获了一段短暂甜蜜的感情。对待感情，未来规划，自身成长都有了新的感受和想法。
在得到上购买了熊师傅的课程《关系攻略》，处理关系一直是自己的弱项，提升一下认识水平。
2、学习学业：7分
毕业论文
整理了毕业论文的格式排版，后面只需要放入内容就可以了。
几种边界条件的三维模型已建立，但计算结果与算例不符合，差了一个数量级，耗时比较久，后面就先放下了。
建立毕业论文数值模型，建模同时书写了这一章节的部分内容，对第一次建模情况进行了汇报，老师提出了很多的建议。
工作
咨询了明年毕业的工作方向，也了解公务员的一些情况。
联系了实习单位，和老师也沟通了实习事宜，准备七月份中旬实习。
团队事物
处理了两门课程的PPT，工作量很大。同时收获了做PPT的一些设置，形成了自己的汇报模板。
处理abaqus输出截面内力图，并和本科毕设同学演示。开始觉得投入过多精力而觉得烦躁，后面才知道是和本科同学演示。还是有成就感的。
参加了老师的访学汇报，了解了他一年的访学经历和研究成果，发现老师展示了他比较轻松的另一面。看到展示的成果中有部分成果，去年有参与和投入觉得还是蛮自豪的。
3、 自我实现：9分
在支付宝上攒满能量种下了第一颗树。
在幕布上累计记录了100w+字。
第一次半夜坐车回合川。
4、 家庭家人：8分
给大舅换了手机，调试手机。
和父母、外公外婆保持电话聊天。
5、 身体健康：7分
饮食
基本保持清淡，在外就餐会涮油，但忍不住会吃饱一点。这个月水果吃得较少。
睡眠
本月的睡眠质量不是很好。主要表现在睡得比较晚，但时长基本上有保证。
运动
有氧运动除了跑步，打篮球多了一些，觉得打篮球的过程更愉快，仿佛回到了初中高中。
无氧运动在持续的做，强度还不够大。
日常
梳理和优化了日常的清单，和室友也在讨论清单的使用，觉得有人能交流是一件很愉快的事。
购买了一些男士护肤品，开始注重自身形象的建设。
6、 兴趣娱乐：8分
看电影《我的野蛮女友》，很喜欢听主题曲。
参加了【林工-实用硬笔行书】课程。比较认同他的教学理念，第一课就帮助分析了我的问题，后面持续跟着他的课走就行了，没有那么多的自我怀疑了。
和婷子在鹅岭二厂拍了一组照片。
追b站Up主-电影最Top最新几期的电影解说视频《阿甘正传》、《第九区》、《控方证人》、《女装大佬》，很喜欢他细腻的文案。
看Up主-怪异君笑谈经典《狄仁杰》《大宋提刑官》
马亲王新书签售见面会，现场听了分享，记录一个幕布。
马亲王：显微镜下的寻访-历史中的“大”与“小”
7、 朋友及重要的人：9分
发小聚会，第一次去音乐酒吧，见到了小姨妈，聊了一些近况。
5月4日和婷子表白，我们在一起了。那一刻觉得是全世界最幸福的人。
陶云来学校做事，和他一起吃饭，聊近况，聊困惑。
和广西室友交流的深度在增加，他也在开始实践做计划，做记录，思考。有一个比较同频的室友觉得很幸运。
和婷子互送了520礼物。
完成【三七二十-特别版】的活动运营，婷子反馈了她的收获和感受。
25、26日，给婷子做了红糖水，和她去三峡广场吃泰式火锅，逛西西弗，互赠《掌控关系》、《显微镜的大明》，去鹅岭二厂拍照，逛她的母校。
5月26日和婷子分手，未来一年不联系。期间聊了很多想法，规划，解决办法，但还是得面对现实问题。我们都看得很开，为了未来的更多可能，互不打扰一年是最优解。
（二）更高维度目标达成情况分析
方法：
对月度的重点目标进行回顾，包括推进情况（0-100%）、整体满意度（0-10分）、满意度原因分析（突出的点、不足）
重点目标： 毕业论文书写
1.在5月6日之前完成波动传递边界条件测试模型-粘弹性边界
2在5月19日前完成波动传递边界条件测试模型-静-动力统一边界
3.在5月30日之前，完成毕业论文国内外现状书写
推进情况（0-100%）
- 100%
- 70%
- 0%
整体满意度（0-10分）
8分
满意度原因分析
- 突出的点（清晰的行动+突出的成果）
- 建立了多种边界条件的模型，计算了对应的边界参数，生成了inp文件；
- 毕业论文第一个工况模型完成70%；
- 梳理和书写了模型章节部分内容；
- 做了2-3次进展汇报，老师给出了很多建议。
- 不足（感受/事实+原因分析）
边界条件效果与算例相差一个数量级，调整了不少时间也没有很大改变，原因可能是该处理思路有问题；该思路的fortan程序存在问题，特别是在三维方面。
处理模型的思路不够灵活，如参数设置的时候，非要找到相关的工程资料计算得出，而不利用现有的文献资料中已有的参数先设置，能计算出结果后再重新计算参数。原因是想一口气解决所有问题，导致第一个工况模型建模时间很长。
（三）月度大记事
本月值得记录的重大事件、成就事件
学习学业
毕业论文数值模型得到不少推进。
为本科同学演示abaqus软件的部分操作，锻炼了胆量和表达能力。
听导师访学汇报，了解了国外的生活状态和学术氛围，也了解了老师的其他方面。
个人成长
开始注重个人形象，购买了一些护肤产品，换了一个背头的发型。
自我实现
在支付宝上攒满能量种下了第一颗树。
在幕布上累计记录了100w+字。
朋友及重要的人
发小聚会，第一次去音乐酒吧。
5月4日和婷子表白，我们在一起了。那一刻觉得是全世界最幸福的人。
在这段恋爱关系中，开始去学着做男友的角色，面对和处理一些未知的事情，对未来的规划上考虑更多，思想上也变得成熟些了。
5月底，和婷子分手了，未来一年暂时不联系。
（四）本月心得、经验
遇到的问题，尝试之后未能解决，及时止损，放一放之后指不定就有解决方案了。
7天一周的回顾&计划模式不太适合当下的节奏，调整为10天一次的回顾&计划。工具是为目的服务的，而不是被工具支配了。
恋爱和婚姻是两回事，所聚焦的点有很大不同。
亲密的关系，需要更多用心的经营。
