评估表
图片发自简书App
我目前体重120斤
目标体重110斤
人像卡态度是还可以在瘦点
图片发自简书App
自觉体重100斤就好
感觉自己现在120斤很没有女人味，多出的赘肉让自己很不开心，皮肤也开始起小痘痘，不舒服。
衣服也买宽松的，怕被看到不堪入目
想起自己98斤人家说美女不过百特别开心
每天记录成长自己
请在简书记录此表格内容
第一天晚间作业：
❶填写表格（可以每天填写）
❷定一个目标体重，然后抽人像卡表示对这个体制的真实看法
❸抽出一张人像卡，自觉一下它认为你的体重多少好？
——写入简书分享
明天作业：
1、冥想音乐——每日一抽（班长制作好，6点统一发）
2、简书日记，内容如下
可参考毛倩同学的简书分享
