1、 昨天一直较大毛毛雨，无法室外跑步去，心安理得的在家睡觉刷手机，惬意！今天依然是迷迷茫茫的毛毛雨，一大早到现在无法成行，心里空落落不踏实啥都没心思，因为今天是第二天不跑步了，甚至有负罪感！
跑步一旦停下来三二天再跑就会很累，所以万万不能停下来。更不能连续几天都停止不跑步。一时的停止也许就是长久的放弃，之前自己反反复复已经有过类似情况。这次能连续坚持一月多的跑步除了天气好之外，也是自己一直自我鼓舞鼓励的结果。想当初每一次要完成跑步10圈时，都是在煎熬在咬着牙坚持！才累积了今日的已经适应和不畏惧和乐此不疲！所以坚持是唯一！坚持下去是最大的挑战！
2、 时间过的真快，一个转眼今天又是周五了。好像一周内最大的成就是每天完成了10圈跑步似的。跑步让每天的生活充满了意义，跑步化解了焦虑和急躁。跑步的初心是为了健康，但跑步的过程中带给了自己希望和斗志！跑步让做事有效率不磨蹭，跑步让自己状态挺佳，跑步让自己自信满满，跑步让自己不惧寒冷，别人大棉衣长羽绒服的，自己穿个长袖内衣套件毛衣就已经精神抖擞了。才连续坚持跑步月余，就带给自己这么多的好处，试想，如果坚持三月，半年，一年，三年，五年，N年后呢？自己会是什么样子！此刻这样遥想，觉得将来的自己很不一般了！所以，一定要鼓足干劲，永远努力成就最好的自己！
3、 这会儿透过窗子看，天灰蒙蒙小雨稀稀拉拉的还在下，这样的天气去跑步对身体无益，所以还是等待不下了时再去体育场跑步吧！
今天是连着四天下雨了。下雨天，梅雨季，酷暑天，如何坚持天天跑步是个需要解决的问题。
