240 发简信
  • 牙疼第二天

    1、昨天被牙疼整得痛苦极了。今早再不敢马虎,急忙去看医生。还好是牙髓炎有治疗好的希望,只是要多跑几趟而已。如果早一个月刚发现时就去就诊,也不...

  • 2021年10月2号

    断更好久了,但跑步从来也没有放弃过,2021年完成2021公里指日可待! 没有更新的日子里,也从来没有忘记让自己变得更好,所以一直都在...

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    6月末的半马

    早起 多云 微风 天气如初秋般舒适 跑惯了的公园 一圈一公里 和体育场跑50圈比 心理和空间距离 少了很多 没有恐惧 亦不是煎熬 每5圈补充一次...

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    五月......

    1、 一想到21条生命 初夏的五月全成了灰暗 希望能有公平公正的结论 逝者已去 那些活着的亲人们 何止是肝肠寸断 人生没有重来更没有如果 信天信...

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    劳动者美丽!跑步者幸福!

    1、时光如梭,竟然到五月了,天气一下子热起来穿起了短袖。看墨迹天气温度高达28度,但有西北风吹来,跑步时凉风习习很是惬意。晨起6点刚过出的门...

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    四月再见,5月你好!

    1、这个月跑步不足160公里;月中按期完成了一场半马;在一月内一直是慢跑状态,因为右小腿肚一直微疼出不上力。除迫不得已外一直在坚持跑步,全天...

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    乐此不疲乐在跑中!

    跑步不是事业,却是生活日常!你不坚持跑步也感觉不到啥,但坚持跑步后的收获却是金钱不能买到的! 跑步苦不苦?苦,很苦,当初的煎熬似折磨如...

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    换个地方跑步也许更有趣

    1、今天开车去18公里外的阳澄湖边跑步,空气清爽温度适宜,树木郁郁葱葱遮天蔽日,各种或高大或低矮的花树,姹紫嫣红正在盛放,虽然已是9点多的时...

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    尝试一下跑一休一

    昨天慢速跑了10公里,配速7分53秒,很轻松自在,但回到家里还是有点累了,美美睡了一觉,才觉浑身舒泰,右腿膝盖的不舒服也减轻了。今天本来要去...

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个人介绍
2020年末退休小白一枚,突感人衰钱少状态差与社会隔离般沦落底层......失落迷茫中结缘跑步,由几百米蹭噌噌噌到3公里到5公里到10公里无恐惧感到爱上了跑步......跑在路上!收获健康让人生精彩!