1、《通往财富自由之路》得到APP专栏 李笑来

这是2016知识付费订阅量最高的专栏。每周一个主题，从概念入手，打磨认知。其语言具有颠覆性魔力，洗脑。大脑操作系统、元认知、复利效应等解读非常透彻。

其中，一个人最宝贵的财富是注意力，人人都需要升级个人操作系统等观念对我的影响较大。从那时起开始对电子产品有了戒备之心，对提升专注力起到重要作用。

后来同名书籍上市，但还是建议“只字不差”地学习专栏，包括每篇文章的留言和互动，其内容、方式都值得学习借鉴。

也有风险，其后遗症就是因为盲目崇拜而高价参与李笑来的各种自学群、定投圈子和比特币投资等，谨防失去理智，要慎重。

延伸阅读《把时间当做朋友》李笑来 

这本书的重点是开启心智，管理自己。我认为这是一本真正讲“成功学”的书，因为书中有大部分篇幅就是在分析如何成功。

如果高中生能看到这本书，那么一定会更早地觉悟，也一定能够改变学习状态。进入职场的新人，早一天接触到这本书，相信会早一天确立不一样的人生观，成就非凡的自我。

2、《精进：如何成为一个很厉害的人》采铜

作者本身就是一个很厉害的人，在知乎上声望很高，被誉为最具代表”知乎精神“的人。

本书是他博士毕业后，五年麿一剑的作品，含金量很高。

每个人都会面对个人成长的问题，以“时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功”七个主题作为全书的七大章节，引导你如何成为一个很厉害的人。

文体与内容都具有严谨的治学味道，书中显示参阅引用的资料非常丰富，本身就值得学习。因为自己是干烘焙食品的，书中有一个饼干产品创意的例子，非常实用。一张表，胜过我们行业几十年的摸索。

一张清单思维，抵过百万行业产品经理。通过头脑风暴产生会的这个表格，理论上，会有14×14×10×14×10×11×14=42257600种饼干新品创意！列清单的好处也是可以帮助我们大大的减少思想的盲区，让思路往更广阔的地区进军。

你如果想靠系统性知识或硬核技能在社会上长期谋生，必须要有一套硬功夫。当我能书中读到——一个人之所以厉害，一定是完美的发挥了自身的独特性——这句话时，感觉买书钱值了。

延伸阅读《精进2：解锁万物的心智进化法》采铜

《精进》和姊妹篇。从“视角、层次、组合、限制、进化、迁移、循环、完美”等八个章节推进。是个人学习、思维精进的方法论。

本书递进层级，动态构架，开阔视野。

比如“层次”是我们理解这个世界的一种很重要的视角。通常情况下，我们要么就是只盯着最底层、最基本的理论，要么就是盯着各种表层的现象去做文章。要么飘得太高，要么沉得太低。

而恰恰是中间层次连接了理论和现实，告诉了我们行动的方法，为解决问题提供了备选方案，是特别值得关注的。

 高手的一个特征就是，他能比普通人看到更多的层次，并且在不同的层次之间穿梭。

书中讲到的“限制”思维对我启发很大。比如用三样食材做一道美食更能考察培养一个学徒技艺的练成；每天早晨花30分钟写作，更能激发写作动，杜绝拖延；设定绩效指标，定期考核……都是在限制中找到解决问题的线索。

没有限制，就没有创造力。个人成长也是如此。

3、《认知觉醒》周岭 

一个人想改变自己，先要从大脑、潜意识和元认知开始。面对自控力差、焦虑，如何学习成长，如何行动改变，作者用亲身经历给出答案。

专注力、学习力、行动力、情绪力这几个影响个人改变的主要因素，深度解读，并且提供了操作方法：个人成长之道上成本最低的“人生五件套”。

书中关于“舒适区边缘论”的理念对我最有帮助。他提出的拉伸区的概念，打破了以前认为突破舒适就区就能进入是成长区的错误认知。

其实在拉伸区是最好的成长区位。就好比跑步，如果能力是每天3公里，不要一上来就把5公里作为训练目标，又苦又累，易受伤还容易放弃。

但在3公里后再增加100米全力冲刺，坚持这种方式一段时间，跑力提高到4公里是很容易的事。对于3公里的舒适区，100米就是拉伸区，是进入成长区4公里、5公里的最合适路径。

个能成长就怕低水平勤奋，或者三分钟热度。刻意练习必须找到自己的拉伸区，才能事半功倍。

延伸阅读《认知驱动》周岭 

与上本书相互呼应，内容全新。一生至少要主动做成一件对他人很有用的事，价值创造是作者的核心论题。

“三重大脑”概念，是两本书反复运用的一个知识点。人脑有本能脑、情绪脑、理智脑三重大脑，分别在一个人2岁、12岁和22岁左右发育完成。

人们在生活中的大部分决策和行动来自本能脑和情绪脑，因为理智脑对大脑的控制力很弱。这是人类进化决定的，因为人体消耗能量主要来自大脑，而理智脑消耗能量最多。

避难趋易，急于求成跟意志力无关，而是人类天性决定。

人脑的运作机制中，理智脑不是直接干活的，干活的是本能脑和情绪脑的事情，因为它们天生强大，而理智脑只是提供智慧，让它驱动本能和情绪科学地工作，并不直接取代它们。

掌握了这个知识，我对掌控个人行为有了很强的力量感。

4、《和连岳一起成长》连岳 

人是观念的产物，与有思想的人交流，引入一些好的观念，我们的人生会变得越来越好。

人一辈子也就三万多天，没有勇气的年轻是可耻的。

弱者往往是最爱面子的一群人。人是生而不平等的。

年轻人要爱钱不可怕。年轻人最好的起步就是去到一线自由人多的城市。

……

作者视角独特，如长者聊天，平淡之中显智慧。书中每篇文章都有超十万的阅读量，每篇独立，随手翻阅也不错。

5、《上行》蔡垒磊 

明明已拼尽全力，生活却仍然不见多大起色。难道真如某些人所说，年轻人的上行通道是否被锁死？

自我成长，让生命自由度不断上升。此为上行，以此作为书名，真牛。

一个人的成长、上行，归根结底是一个通过提升自己的客观条件，丰富自己的精神世界，从而让生命自由度不断提升的过程。每个人都要去寻找自己的答案。

书中引用一个大师与年轻人的对话，事例非常震惊：不断把你的脑袋摁进水中，持续的时间越来越长。你所有的求生欲望肯定只有一个：对呼吸的渴望。

大师说:“当你对成功的欲望足以与对呼吸的欲望相媲美的时候，你就会成功。”极致的渴望，这个概念印象深刻。

我们都知道空气的重要性，但我们对它的极致渴望只有在非常状态下才能感受到。如何激发这种渴望，需要手段。

延伸阅读《认知突围——做复杂时代的明白人》蔡垒磊 

全书从成长六件事入手：清醒认识自己、如何有效学习、建立恰当金钱观、高效利用时间、正确处理人际关系、如何看待成功。帮你识别认识误区，寻找内在逻辑，助力思维开挂升级。

格局是每个人的认知层次，下层没法看清上层的世界。广义上来讲，认知也是一种智慧。很多观点需要认真体会，或许经历一些事情后，再读某些文字会有不一样的启发。

6、《一年顶十年》慓悍一只猫

 因为在群里听过他的现场演讲，把他的书又重新看了一遍，发现这种语录式的书本，背后也有自己的力量。简单、直接，没有过多的叙述性语言。

通篇都是简单句

“时间就是你的命，要给自己的时间定价。”

“遇到好书至少读十遍。”

“真正的成功，是找到自己想要的活法，并有能力去捍卫它。”

……

很干很简单的一本书，作者自称“没有废话”。但如果有一个观点能够打动或点燃你，那也值了。

最喜欢这一句：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

以上作者都有一个共同点，崇尚独立思考，坚持长期主义，推崇写作、阅读、与演讲。他们的公众号也都是热门大号，值得关注。

自我成长，始于认知。个人成长当然离不开方法论，6本好书，如同好的导师，为你点亮前行之路。希望它们能够为你打开高效成长之路。