我发现对于口腔护理，刷牙的问题，在社会并没有得到很大的普及，从小就没有人告诉过我们正确的刷牙方式是什么，教材也没有。
身边也很多朋友几乎都有牙齿问题，而且越来越年轻化，好多小朋友一张嘴就有蛀牙。
我快30岁才第一次看牙医，原来看牙医是又贵又痛苦的。而且牙齿浅浅地蛀牙时就该去看牙医了，而不是越严重才去看牙医，越严重价格越高，治疗也越难受。
我的两颗智齿蛀掉了，还有智齿隔壁的大牙也蛀了，牙医说，智齿可以不要的，就帮我把智齿都拔掉。
拔牙的过程还好，打了麻醉药的，但是麻药效果过后，嘴巴发麻，牙齿也会痛，只能吃止痛药。
大牙就做了补牙处理，牙医建议我做根管治疗，我说不要了，先补牙吧，等实在严重了再做根管治疗，因为我真的很怕痛。
为什么我到30岁了才蛀牙，因为小时候家里太穷了，压根没有多少零食吃。现在才蛀牙是因为多年不正确的刷牙方式导致的。
我虽然每天刷两次牙，但是刷牙方式过于简单也等于没刷，牙齿内堆积了异物久了就会形成蛀牙。
正确的刷牙方式应该是巴氏刷牙法，自从我学习了巴氏刷牙法，每次刷出来都能清理掉很多异物，才是有效的刷牙。
自从看了牙医之后，我才有意识到要爱护自己的牙齿，去学习刷牙方式，口腔护理。
我们也应该要养成饭后漱口的习惯，研究调查有漱口习惯的人也极少。
人们也应该半年去做一次口腔护理或者检查。
牙齿一定要好好爱护，别等到失去牙齿了才后悔莫及，我现在补牙了之后，也感觉到牙齿吃东西也不太自然，牙齿当然是天然的最好，人工填上去的咬东西总觉得不自然。
