好的人际关系是幸福的来源之一,大家可以在人际关系中获得肯定、在失落的时候获得鼓励,有人为你喜,有人为你悲……
我们都渴望被身边的人肯定,但并不是一帆风顺的,幸福的根源还是来源于自己!
一、你之前有没有被讨厌过?
我之前?有没有呢?
好像没有吧……或者是大家没有表现出来。
其实我们不可能做到被每个人喜欢或者接纳。我就告诉自己,即使是圣人孔子也会遭到各种人的嫌弃,甚至是嘲笑。更何况自己呢?
所以首先要学会接纳自己。
我当初就是属于“讨好型人格”,觉得做什么对先考虑对方的感受,正是这种“同理心”,让我忘记了自己的感受才是做重要的。
前几年工作的原因,我并不知道怎么拒绝别人。觉得能被别人需要是因为自己的能力好、人际关系好,所以大家才都来找我。
可是后来我发现,这种状态会让自己很累,大大小小的事情都会过来找我帮忙。导致我成了打杂的、替他们收尾的人。遇到什么事情大家都说:“找文康”!
这让我很苦恼。这就是大家说的老好人!!!
我渐渐的发现人性的贪婪,有了开始接下来就很难拒绝,会越陷越深。职场上就是因为新人好说话、没有脾气,所以才有干不完的活。
说得好听点是在学习东西,难道拿端茶倒水也是吗?
二、现在你知道该怎么做了吗?
等我发现这样不是长久之计的时候已经晚了,大家对我产生了依赖,对我的人设也清楚了——好说话、热心肠!
之后我就开始试着去拒绝别人,然后我就受了“道德的谴责”。
“你怎么这样?你都帮他干……了。”
”你变了!“
”你真行!“
……
体会一下当时的语境吧,从此之后我更下定了决心——要学会拒绝、要”圆滑“。
之后我学习了笑来老师的“得到”专栏《通往财富自由之路》,我知道了自己注意力的宝贵。要把注意力放在自身成长上。
所以我更加“圆滑了”。并不是什么活都接,偶尔也会帮同事,但是我是有私心的。我首先衡量一下这件事我能有什么收获,我值不值得做。有了这个参考点,我就化被动为主动了。
分清楚什么是边界之外的事情很重要,不要被别人牵着走!
好的关系是相互吸引的,那些需要刻意维护的关系反倒是脆弱的。
我现在是怎么做的呢?
提升自己的能力,把注意力放在自己身上,而不是与我无关的他人身上。这样就会发现,其实别人对我的影响真的没有多大。
不要害怕失去,那种害怕会让自己过得很累。
所以我选择持续学习、坚持健身,慢慢地发现,自己现在充满了自信,而且居然剔除了“讨好型人格”。
正所谓:光脚的不怕穿鞋的。当自己积累了一定的程度,气场也就随之而然的来了。
从“讨好型人格”到有影响力、自信的人,期间需要付出相当大的精力,这对我来说是具有里程碑的意义。
三、现在的我
我现在没有刻意地维护哪一段关系。
“多一个朋友,多一条路。”话是这样说没错,那也要看朋友的质量,对方是否把你当朋友。
现在对朋友的界限越来越模糊,以至于真正的朋友越来越少。
会把能量带给身边的人,如果他们觉得我好,那我们就继续交往。即使这样我们也要和身边的人和谐相处,
就是这种随遇而安的状态。
我们所有的这些做法,都是基于对方是好人的基础上。但是这个世界,不全是好人。
所以这个时候我们要正确的调整正确的关注点,不为打翻的牛奶哭泣!
写在最后:
概念:一报还一报
这个策略,是由加拿大博弈论心理学家,拉波波特教授提出。它的基本逻辑是:第一回合采取合作策略,然后每一回合都采取上一回合对手的策略。
这也就是所谓的:人不犯我,我不犯人;人若犯我,我必犯人。
中国有句成语叫“以德报怨”。这句成语的完整版其实出自《论语》:
或曰:“以德报怨,何如?”子曰:“何以报德?以直报怨,以德报德。”