没有反思的人生不值得过——苏格拉底
健康方面
1.运动统计:以步行为主，这周每天达到10000步的目标，只有两天没达到目标。每天下蹲100个。没有坚持下来。
2.饮食方面:饮食以清淡为主，由于疫情饭菜有点单调，每天蔬菜水果的摄入量没有达到5种。
3.健康方面:由于春节休息时间长了，上班后感觉走的路多，腿累。
家庭方面
1.在家好好陪母亲几天。上班后坚持每天打电话两次沟通。
2.由于疫情，老公和儿子在家，每天中午晚上他们负责做饭。
学习方面
1.《效率是整理出来的》读了400多页，还有400多页，
2.朗读每天坚持。只坚持了一项朗读。
3.日更每天坚持。
4.坚持每天写晨间日记反思自己。
效能方面
1.在家陪母亲时，就是有什么活。及时处理。
2.回到家上班时。早上完成日更文章
社交方面
由于疫情，没有出门。也没能及时跟朋友聊天沟通。
需要提升的地方
1.再次培养早睡早起的习惯。
2.改变拖延的习惯。
3.做到每日三省，早上，中午，晚上反省。不断反思自己哪里做的不好。
4.继续坚持早上完成读书，日更，运动的习惯。
5.填写人生错题本。每次做到反思，才能有以后的进步。
6.收集成功人士的习惯。
7.养成每天听时间管理100讲。
8.随时收拾家里。改扔掉的东西及时处理掉。
财富：
从现在开始，要投资自己，不能再拖延了，只有投资自己，才能让自己更有价值，让自己的财富不断增多。
五、休闲：
1、由于疫情，没有出门。
觉察：
1、还需要制订目标。逼自己去做。就不会有拖延时间的了
2.一定要重视健康，必须运动。
3.充分利用好早上的时间。
事业&工作
1、单位已经复工，工作时间长了还需要业余时间学习。
【感恩】
1.也感恩自己能够懂得坚持学习的重要性。
2..感恩医护人员的付出，让我们能够远离疫情。
3.感恩自己身体健康有问题，及时改正不良习惯。
4.感恩老公和儿子的付出，天天为我做饭。
下周计划
1.晚十早五，早起喝水三杯水。
2.日更。
3.朗读
4.每天读书，读《效率是整理出来的》。
5.每天坚持下蹲100个
6.继续学习理财投资。
7.练习跳绳。
8.听书5本，合理安排时间。
9.学习记录时间。
10.听时间管理100讲
11.认真思考反思，并做记录对比。
12学习电脑知识。
13，学会每天做计划。让一天更充实
