2.17.4.20习惯养成

表层习惯:早起A,早睡B,午休C,锻炼C,学习B

6:40-7:20洗漱整理,7:40-8:20-背书,8:20-12:00上课,1:00-2:00实验课,2:00-3:30稿子和事务处理,3:00-4:30堕落,4:30-6:30洗澡,晚饭,6:30-7:30生活整理,7:30-9:30电话处理家庭关系,联系支教点  9:30-11:00写作业,11:00-11:30一天总结

生活中总有些猝不及防的事情扰乱你的计划,要学会调整。要保证充足的睡眠时间,才能提高事情的效率,拒绝低水平勤奋。同时要学会和小我和睦相处,不可太过强制

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