7分饱是假的,你知道么?

有个非常流行的说话,就是每吨只要吃上7分饱腹感,每时每刻都是有一点饿饿的状态的时候,对我们的身体有好处的哦,我之前也很相信这一个说法,但是查了很多资料之后,这是一个错误的方式。吃7分包的说法是来自一个著名的老鼠实验,说那些长期吃不饱的老鼠,寿命比那些顿顿管饱的老鼠长,之后人们又拿虫子做了实验,也是一样,但是这些都是小动物的实验,体型小,低等的动物实验。

后面要有人拿了猴子做实验,让猴子每天比以前摄入少30%的热量,这些猴子的的寿命并没有比其他的猴子的长。

之后人们干脆拿人做了实验,一群人随机分为俩组,一组吃吃喝喝,一组故意不吃饱,结果长期下来,吃不饱的这组人,端粒(端粒简单点就是人的健康,端粒越长,越健康)没有比正常人的长。

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