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如果有个人每天都给你八万，但条件是每天都要把他花完，不能带到明天花，不能存起来，第二天又给你八万，你会如何运用这八万呢？
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当然长辈们提到时间的运用，常会说到按事情的轻重缓急来分类，也有学者把紧急的事和重要的事分成四个象限来讨论，但是每件事情的轻重，大家的定义又是不一样，就像常常遇到的冲突是，妈妈觉得考试将近，孩子应该努力用功，但孩子却为了朋友心情不好，陪她谈心去了～，当然回家后又是一阵腥风血雨！
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当我们身心合一时，我们会明了顺着老天的节奏来做事是最有效率的，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，该工作时工作，该休闲时休闲，我们才能轻易使唤我们的身子。
当我们和自己在一起时，我们会明白每件事的发生都是有意义的，有体力精神去接受、面对、解决，而不是在懊悔愧疚中蹉跎荏苒。
让我们愿意和自己一起拼搏时，我们会炯炯地看着目标，排除万难，快乐前行，忘记背后，努力向前，时间自然在自己手上、心中，效率就浑然天成！
对时间的觉知是和自己的合一，好好顺着内心深层的呼唤，每刻都是和自己一起的存在，那就是生活的效率！
