【1】
有人说，这个世界上是没有公平的；有人说，这个世界上是有公平的。
但是，我要说，这个世界上，上帝还是公平的！
无论你是身无分文，还是家财万贯；无论你是高官显贵，还是平民百姓；无论你是满腹经纶，还是目不识丁。
这个世界就是很公平的！无论你怎么牛逼，最后的归宿都是一死；无论你是多么地落魄，坟墓也是最后的家。
或许，有人来给我说，人与人，活着的意义不一样的，对外界的贡献是不一样的。好吧，我承认我输了。
【2】
今天的话题，扯得远了哦。
咱们继续说下瘦身减肥的问题。其实在我们甩掉脂肪的时候，这个能量守恒的定律还是成立的。
我们都知道减肥就是把身体的肉肉和脂肪甩掉。
但是，减肥瘦身并不是我们想瘦哪里就可以瘦那里的，我们都是整体瘦的！
我们跑步的时候，运动的是腿，脂肪燃烧的时候，就只燃烧我们的大腿，不燃烧我们的腰部。
也不是我们腿瘦了，腰就不瘦！
这个减肥就是减体积，而不是减体重；我们瘦身，瘦的身材，而不是重量。
【3】
好多宝宝都来问我：
1，我就是想要快速的减肥，怎么办呢？
2，我就是想要不吃苦，不过多的运动，怎么办呢？
3，我就是想要不想花太多的钱去减肥，怎么办呢？
4，我就是想要省时间，省力气，少花钱，还要效果好，怎么办？
其实，在这减肥瘦身方面，我再说上帝是公平的，估计就不会有人来拍砖了吧！
【4】
我们减肥的路上，大多数都是痛苦的过程。
内心对减肥瘦身，这个过程可持续性的感受，就是我们内心的最真实的体验。
减肥瘦身的道理其实非常简单：减脂过程越痛苦，能持续或者叫做“坚持”的时间就越短；减脂过程越轻松，能持续的时间就越长。
也就是说，我们把减肥瘦身的体验过程，放在一个月里，那么就要多吃苦，才可以享受快速瘦身的效果。
如果想减肥过程很轻松，那么就需要把我们的减肥瘦身的战线拉长。
当然了，世界上还有一个规律，那就是来得越快的事物，去得越快。
正所谓是：来也匆匆，去也匆匆！
而我们把减肥瘦身的战线拉长后，那么我们的生活习惯就会养成了。无论是我们的饮食习惯，还是我们的运动习惯，都会走向良性的循环。
这也是不易反弹的习惯了。
当我们可以控制自己的肥胖和体重的时候，我们才会真正的控制自己的人生！
【5】
我们减肥瘦身的时候，想要省力气，就必须要废时间；想要省时间，就必须要费力气。
如果内心一直想着，既可以省力气，又可以省时间，还要少花钱，这个我只能说，上帝都是不会答应的。
还是自己继续胖着吧，上帝都救不了你的。
如果说，我们非要在“省力气，费时间；和省时间，费力气”中间去选择的话，我们还是选择省力气，费时间的好。
因为这样的生活节奏，就是每天付出一点点，很轻松，还很快乐的就瘦下来了，并且还是养成了生活习惯，就不反弹了。
所以，上帝在帮我们减肥瘦身的时候，才是最公平的。
当然了，有没有省力气，不费劲，很轻松，不花钱的方法呢？
答案是肯定的，明天我们继续分享减肥瘦身的那些事！
