我们常说，自律能力是一项非常重要的能力，同时也是一项可以迁移的能力，今天想起这个问题，来聊聊为什么不能拥有很好的自律能力。
什么是自律能力？
自律能力是在没有人现场监督的情况下，自发自觉的，变被动为主动，自觉遵守法度，拿它来约束自己的行为。自律能力不是一项很简单就容易获得的能力，它一定是长期的培养，所以说一个人自律能力强，但他偶尔也会开小差，反过来说，偶尔开小差的人我们也不能说他自律能力就不强。这是我思考的一个前提。
为什么自律能力不容易获得呢？
一它是反天性的。我们一生下来，我们就爱玩，后来随着我们和这个世界发生联系，我们会被要求做这做那，怎样做是对的，怎样做是错的。但正因为它反天性，通过习得它，才能帮助我们完成很多在我们看来不可能完成的事情，比如100天读33本书。
二易受情绪影响。不同的人对于情绪的感知是不一样的，所以我就我个人而言说一说。我是一个对情绪极其敏感的人，可能别人一句无心之言，就会造成我情绪的波动，那在我开心的时候，自律这件事就不是事，那在我不高兴的时候，它就是个事了，不容易呀。
三反兴趣的事情。自律能力需要我们约束自己的行为去完成应该完成的事情，那这个应该完成地事情有时候可能并不是我们感兴趣的事情，比如我就是喜欢看电视剧，但是我要通过我的自律完成“100天读33本书”的任务，这个任务我知道对于我的成长肯定是有帮助的，但可能并不是我感兴趣的，我对看电影看电视剧更感兴趣。
那我为什么要培养好的自律能力呢？
帮我更好的规划自己的生活。每天必做的三件事，每天看1个小时书等，通过制定一些规则，用自律能力来完成这些事，对于我的生活是有帮助的。
自律能力是一项可以培养的能力，而且是每一个人或多或少都要去培养，不能随性而为。
自律
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