经常被家长问到孩子不爱吃饭怎么办这个问题，前几天我写了篇《博士、二宝妈教您3招：轻松解决孩子不好好吃饭问题》大家蛮喜欢。尤其对第三种方法：美餐法。特别感兴趣，纷纷找我分享怎么用几分钟做出一顿简单超颜值孩子爱的大餐。
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周五，我们群“情趣生活”主题活动中就分享了一款，大家反应是极好的。我推荐给你们。
既有颜值又有营养，还好操作的：美味菠萝饭。
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美吧？别说小孩子了，就连我都垂涎三尺。
上步骤了哈，大家注意啦啦啦
原料：菠萝半个，剩米饭一碗，青豆50g，胡萝卜50g，玉米50g，肉末50g，洋葱半个，葱花适量，油盐适量，生抽适量，腰果适量。
1. 菠萝从中间纵向剖开，取出果肉，注意不要划破果皮。肉末炒熟备用。
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2. 胡萝卜、洋葱切碎，在锅中倒入适量食用油烧热，加入胡萝卜、洋葱、青豆和玉米，再加入 适量食盐炒熟。
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3. 在锅中倒入剩米饭（隔夜饭炒了最好吃哦 ），用锅铲铲开，加入少许食盐、生抽，和蔬菜拌匀。
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4. 米饭炒热后，倒入炒好的肉末和菠萝，继续翻炒至配料均匀散布在米饭中后舀出装入菠萝果皮中，撒上少许剥开的腰果（可省略）即可食用。
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终极成果，噔噔噔
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昨天晚餐做给儿子。正在专心玩具的他，被我端来的菠萝饭吸引，瞬间自动坐在桌子旁。从放下玩具到开始吃饭，只用了10秒！哈哈。
你想不想来试试？
