孩子的小长假该怎么过

　　刚开学不久，又迎来了小长假，孩子们自然是欢喜雀跃，但如何合理安排孩子的假期生活，成为很多家长棘手的难题，带孩子旅游、去博物馆参观、报补习班……每个选择或许都有道理。但是，到底是该让孩子享受毫无负担的时光，还是让他们在适当压力下学习新知识？这一直是一个让孩子和家长们难以平衡的问题。

　　孩子正上初二的徐女士表示：“从开学孩子就一直期待着‘十一’去旅游。虽然支持孩子的想法，但也有担心一些担心。一方面，不希望孩子那么累。另一方面，又怕放假回来孩子一时半会儿进入不了学习状态。”

　　今年孩子刚升入初一的孙女士也有这方面的困扰：“这个假期不敢让女儿太放松。暑假后开学才不久，刚适应学习环境，现在又放长假，我担心回来后刚养成的学习习惯又要重新来过。”

　　如何让孩子玩得开心但又不会玩的太心散，又该如何过好这7天假期呢？对此，专家表示，假期里，孩子们既有“学”的义务，同时也有“玩”的权利，关键在于家长的引导和规划。【重点提醒】

不妨让孩子多参加社会实践

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　　假期要来了，很多孩子被问到“假期怎么过”，回答依然是被家长要求“在家学习”或是“去参加学习辅导班”，这种情况比比皆是。

　　现如今，很多家长过分看重孩子的学校教育，而相对忽视孩子的社会教育，但事实却是，无论是学校中的教学课堂还是辅导班，孩子的学习空间都是比较封闭、狭窄的。如果连假期孩子都无法“出门”，长此以往，只会造成孩子“死读书”，孩子的交际能力、适应能力和解决问题的能力就会不足，而这些能力的不足必然会限制孩子未来的发展。因此，家长应尽可能多地让孩子利用小假期或周末等时间去参加社会实践。

　　家长要认识到，社会实践是课堂教育的延伸，社会实践的过程是将书本知识“学以致用”的过程。社会实践不仅有利于孩子的品德教育，还可以增长知识，发展能力，拓展孩子的兴趣、爱好和特长，丰富孩子的精神生活。

　　假期和周末是孩子丰富社会知识的最佳时期，家长们应该让孩子适当地放下书本，走出家门，走上社会，去参加一些必要的社会实践活动。这个时候，家长们可以帮助孩子提出几种合理化的社会实践方案，比如每周当一天的小警察、卖一周报纸，或者参加社会公益活动，为贫困儿童进行义卖义捐活动等等。让孩子们在实践中动脑思考，在探寻中提高能力，在奉献中增强社会责任感，让孩子得到更全面的发展。【家长课堂】

别让孩子沉迷于电视和电脑

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　　对许多孩子来说，假期是他们脱离繁重的学习任务、适度休整放松的好时机，但现在的很多孩子一放假或一有时间就常常以电视和电脑为“伴”，形影不离，甚至患上“电视瘾”和“网瘾”，很多家长为此烦恼忧心。

　　医学专家指出，长时间看电视、依赖电脑，孩子的生理和心理健康都会受到很大的损害。

　　心理学家也表示，尽管孩子看电视或上网在一定程度上能够开阔视野，但与阅读相比，电视和网络不利于孩子的想象力发展。长期沉迷其中还会减少与父母、朋友的交流时间，将影响孩子日后的人际交往能力和性格。另外，孩子的眼睛还在发育中，长时间看着屏幕会造成近视或斜视，电视机发出的电磁波还会影响孩子大脑的智力发育。

　　对此，家长要予以重视，细心引导孩子过一个健康的小假期，帮助孩子合理安排好假期生活。首先，家长应制定出看电视和上网的时间表，对每天上网的时间设置一个时限，并督促孩子严格执行。其次，家长应有意识地安排一些“事”让孩子去做，让孩子有必要的休息和转移其注意力，帮助孩子把每天的生活安排得充实、有趣。对那些已经对看电视、上网有瘾的孩子，家长则要积极疏导，及早戒掉孩子的“电视瘾”和“网瘾”。【心灵导航】

利用小长假调整学习状态

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　　国庆假期到来之前，所有的孩子刚刚进入新的学年一个月时间，很多孩子还没有完全适应新学年的学习节奏，特别是初一、初三的学生。如不能及时调整状态，会造成整个学年学习的被动。国庆节的适时到来，给了孩子们难得的喘息之机，正好可以利用这个小假期对过去的一个月的学习生活从学习效率、学习方法、学习态度等方面进行认真的反思，对已学过的每一个内容进行认真的查漏补缺。

　　一、对过去的一个月的学习方法、学习效率进行认真的反思和总结，只有找出问题所在，以后的行动才更有针对性，以后的调整才更有效果。

　　二、对感觉学得比较吃力的学科认真分析原因，一个月学的内容并不多，只要找出问题所在，是完全可以利用假期解决的，解决了，以后学习也就顺畅了。

　　三、假期的学习应有很强的针对性，不要把完成作业作为最终目标，作业是必须完成的，更需要有针对性的学习，以突出反思、总结、调整、查漏补缺。