一周复盘(11月第4周)

中午吃多了,躺了一个小时爬起来,坐在书桌前码这篇文字的时候,肚子还是好痛啊。没有办法,因为今天中午做了一个豆角炒肉,真的超级好吃,儿子也吃了一大碗。

写到此,我忽然发现,自己已经成功征服“全职妈妈价值感低”这座大山,有机会,可以围绕这个主题,写一篇心得文章了。核心要义就是,我们需要多去看我们已经拥有什么,并且早日放弃“受害者标签”,如此,我们才能零内耗地发现自己的价值,并且在解决各种育儿问题中,去发现自己新的价值。

这一周,是考研复习近乎停滞的一周。也说不上来为什么,就是不太想看书。有时候早起,坐到书本面前,都不想看下去。

看来,这玩意儿也是有潮汐规律的啊。

我还是努力分析了一下原因。其中之一是上周看书有点狠。我还是不太会休闲啊,这个要学习。不会休息的人,是不可能做到自律,并且精进成功的。

还有一个原因,就是我的目标拆分依然存在问题。原本计划的是每天早上花半小时看15页书及输出心得思考,半小时做课后习题,半小时背书,但是实践中,我发现有时候光看书,15页我就要看一个小时,因为我要对比着另一版本的教材来读。

这个点上受了挫折,我有点一蹶不振了。

从此可以看出,应对意料之外的局面,我的心态依然不好。

咋办?调整方式方法,重振旗鼓啊。一个小小的改变就是,把我们家的客厅变得更有书香味。现在第一步已经被完成:我和儿子周五晚上一起在电视柜上搭了一个小书架。

第二步,我要在餐桌上放一些学习元素。桌子实在太大了,不利用起来实在是可惜,而且占地方。



在早起这个实践上,我发现,作息稳定率,是一个极度重要的指标。如果作息不稳定,一天早一天晚的,身体会受不了的,人的能量也不稳定,就像我现在这样。

所以,从12月开始,我又要给自己加点强制砝码啦,其实现在我的生物钟已经基本形成,但是由于进入了冬季,意志力有点不受控制了。

这就很危险。

我这个专业课的复习,倒是不难,挑战在于需要根据艾宾浩斯遗忘曲线,不断重复记忆一些基本的专业概念,当然,也包括英语词汇。

从这个角度看,稳定地做到在四点准时起来,非常重要。

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