习惯，也许是别人做起来那么别扭的事情，你可以做得那么自然
刚学自行车的时候，很痛苦，不知道摔了多少跤，当你学会之后，你每天骑车上下学之后，就不痛苦了，已经成了一种习惯，当年痛苦学骑车的时候，觉得是车在骑我，当成为习惯之后，才是我在骑车
每天都是晚上23:00睡觉，已养成好多年的习惯，早一点或者是晚一点，都感觉不自然～双手十指交叉，紧紧地握在一起，也是习惯左手大拇指在上～右手在上，感觉就很别扭
行为科学研究得出结论，一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其他的95%的行为都是源自于习惯，习惯决定影响我们的一生。
好的习惯要在生活中，实践中培养，好习惯要培养，坏习惯要纠正，当一个行为或动作每天都做，坚持21天，有科学证明它就会变成一个习惯，如果坚持90天，就成为了一个不容易改变的习惯，好的习惯要经历一番艰难困苦，坏的习惯很简单就养成，两者不断斗争，也就是考验一个人的自制力～
想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。习惯，指导你的一生。
