计划

❤8.12计划&反思（8h）

梦见已故的父亲还活着，近期做事情会遇到困难，如果想要寻求别人的帮助，也要自己先想一想自己曾经是否对别人施以援手。

学生梦见自己被出牢出狱，（考试会很不顺利。）陈安明老师带我们出来的，一群人。

玩旅行青蛙，儿子不回家，玩奇迹暖暖，女儿供不起，玩吃鸡落地成盒，玩消消乐，永远差一步，玩王者是我太菜。（段子）

不困真不困

给不会微笑的人买一面大大的全身镜

人生不值得 （拒站队）

1-7:30

8:30-12:00 3h10m

15:30-18:20  2h20m

19:00-22:00  2.5h

8H

❤8.11计划&反思 （5h）

看手机是在批阅奏章

困

运动精神好

1-7

8:35～12:00 2h

16:00-18:00 0.5h

19:10-22:10 2.5h

❤8.10计划&反思 （6h）

谨不做计划

  i am a ordiary man

道歉的正确打开方式：

一个完美的道歉大体上需要包括这六个要素：

表示遗憾

解释哪一步出了问题

承认自己的责任

表达悔改意图

做出补救措施

请求原谅

丫头，对不起，哥哥错了。我知道丫头希望哥哥好好学习，担心哥哥浪费时间没有回报。最近没有尽心复习，在。 。

4-8 sleep

11:00-12:00  1h

14:30-18:00 3h

19:30-22:00 2h

6h

8.9计划&反思 （46-10h~0.5h）

1.不爽了，我会说出来。

如果你不说，下次别人可能还会踩你的“不爽点”。

偶尔，我还会发怒。

不过，大多数情况下，我只对自己人“情商低”。

毕竟，人生路漫漫，同行者非常重要，大家都只说令人舒服的话，还怎么一起进步？

2.引用古典老师的话：

“越是深刻的关系，越需要简单的关系。爱憎分明的人也许不会人见人爱，但总是收获最深、最好的关系。

要我谈恋爱，我宁选赵敏，不挑周芷若；宁选史湘云，不挑林黛玉。

3.弱关系存在于校友聚会、读书会、行业协会、歌迷会、网友聚会、教堂、寺庙、微博、微信、朋友圈、知乎、豆瓣、抖音、郊游、K歌，一切能接触到陌生人的地方。只要用心开拓，弱关系无处不在。

4.一定要多到硅谷和华尔街去，到北上广深去，到高校去，到创业园、高新区去。要到优秀人聚集的圈子及其周围去碰。在网上，要到高校BBS、知乎、豆瓣、简书、Github、维基百科、36氪、领英、果壳网、读书和学习类网站、公众号和交流群、华尔街日报和金融时报的评论区去。碰到比你优秀的人，要善于向他们学习，虚心请教。同时，还要通过不断的学习使自己变得更强、更靠谱，或者展示你的用心、努力、谦虚、好学、忠诚让贵人愿意接纳你，信任你，给你机会。

人生的逆袭必须靠贵人。对于不是官二代富二代的我们，贵人只能从弱关系中产生。强关系能给你过去，但弱关系能给你未来！

4.不要问封闭性的问题，而要问描述性的，开放性的问题，在知乎开放性问题就会有更多答案，你认为，你觉得，你经历了什么.....之类的，经常采用用5Ｗ1H法提问（谁、什么、何时、何地、为什么、怎样），这样你能获得更多更有意思的回应或者答案。

5.每个人都是某方面的专家，每个人都有你所不知道的东西，这个我得虚心，有一次一个品牌行业茶话会，某品牌90后女孩是市场助理，上来就说：我们90后敢说敢做，前面有演讲前辈说自己在行业20年，这个品牌呆过，发起那个那个活动什么的，我们根本不care... ... 那番话虽然刺耳但是有道理。

聊聊天而已，谁都不是来听你 MBA 课程的

不要好为人师，如果你真的对某个问题有非常好的见解，你可以更新你知乎专栏，写写公众号，不要在两个人的交谈中，充当那个讨人厌的、喋喋不休的教导者。

简单，善良，可激怒。”

❤8.8计划&反思 （46-10h~4.5h）

1.  多读读人物传记，这样，你可以“体验”到不同的人生，在面临重要抉择的时候，会多一些参考。

看多了，你也会更容易理解各式各样的人，更容易接受生老病死等不可避免的苦。

有个人犯了大错，很对不起某人，虽然自己受到了应得的惩罚，但心里还一直愧疚着，意志消沉，仿佛什么都干不了。

朋友问他，你想弥补吗？

他说，想，很想。

朋友继续问，你现在这个样子，拿什么去弥补？

他说，我什么都没有。

朋友说，你可以选择一直沉浸在自责里，直到死去，你还可以选择振作起来，让自己成为一个很有价值的人，有能力去弥补曾经的过失。

他到底选择了什么，我们不得而知。

我们那里有个人，在他二十出头的时候，大概八几年吧，做了一件极丢人的事情，工作没了，大家纷纷对他致以最恶毒的指责，他活得非常痛苦。

他决定去外地，去没人认识的地方，寻找自己新的可能。

后来，他成了我们那里第一个去日本的人，边打工边读书，回国后在某个大城市找到了工作，混得非常不错。

现在大家对他以及他的家人的态度都非常好。

而有些人犯错后选择放弃自己，过得一塌糊涂。

在别人甚至是家人口中，他们一直是“垃圾人”。

王尔德说，每个圣人都有过去，每个罪人都有未来。

林肯说，我不在意你是否曾堕落，我只在意你是否会崛起。

有人说，知错能改，善莫大焉。

还有人说，成王败寇。

来自猫叔，一堆碎碎念，希望能给你带来启发，晚安。

2.罗振宇也在跨年演讲现场，引用了喻颖的一个公式作为对策：

成就=核心算法×大量重复动作的平方。

这中间有两个重要的概念，第一个是核心算法，也就是你面对世界不断重复的最基本的套路，你需要确保这是大概率事件，用巴菲特的话来讲就是“很湿的雪”。第二点，就是你必须不断地去重复它。

以罗老师自己为例：

“我的人生算法是什么？就像这场跨年演讲，这是我一年来四处请教的结果。其中没有任何一个思想，是来自我的原创。我只是一个思想的转述者、集成者。对知识的转述和再加工，就是我的核心算法。

从罗辑思维，到‘时间的朋友’，到「得到」App，这就是这个核心算法不断重复和迭代的结果。这个核心算法已经迭代了五年。”

他刚开始发60秒语音的时候，你觉得有什么了不起的，但是他连发了6个月以后，你想，这家伙可真能够坚持的；他连发了5年，你一想，这真牛逼。

而跨年演讲呢，从第一年的4000人，到第二年的8000人，再到今年的近万人……

这是罗老师的人生算法。

而你要做的，也正是和时间做朋友，找到你的核心算法，并且不断地去重复它，在重复的过程中迭代自己，用更高的效率做更好的自己。

3.读书营我给大家布置了这样一个任务：每个人在22天内把一本书（自己认真选的）读十遍，并准备一篇20—30分钟的分享逐字稿。

4. 很喜欢这段话：

“不管人也好，树也好，越想花枝招展，就越要往泥土里钻。往下钻是痛苦孤独的，但只有这样才能蓄积养分。”这是汪涵说的。

做一个靠谱的人。

5. 在网上看到一句话，觉得挺有道理的。原文如下：“所谓靠谱的人，就是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。”

6. 猫叔说：不去做，然并卵。

7. 搞事，没有捷径，唯有死磕。

8. 世界很冷，抱团取暖。

一个人的力量是有限的，你还需要找到一群能跟你共同进步、一起前行的人。

这些人里面，有的可能会成为你未来的合作伙伴，有的可能会成为非常懂你、一直支持你的好朋友，有的可能会在某个时间点帮到你，你们还可能互为贵人。

9. 赞同：“先完成再完美。”

嗯：“先完成，再迭代。这是一个起点。

医院

2.5h

2h

❤8.7计划&反思 （46-10h~4.5h）

上厕所和羞羞时才能touch的

看一章做一章

梦～准备考试的人梦见陌生女人，意味着文科成绩欠佳，不能录取

下午探望着夏威

7:30起床

8:00-12:50 2h

18:30--22:20 2.5h

❤8.6计划&反思 （47days-10h～4.5h）

道歉的秘密：我知道你是担心我，爱我的，我今天干嘛去了？，我下次一定要

1.0 回寝室没计划～升级：回顾知识，22:50爬上床的闹钟，23:29上厕所睡觉的闹钟，6:00起床的闹钟

睡到7点半

下午2点睡到6点 ⚆_⚆

8:00-11:15  2h

19:50～22:20 商法 三国 2.5h

共4.5h

❤8.5计划&反思 （48days-10h～4.5h）

休息时间不要赶进度，用来复习。

把自己当作老师，每天对外分享三点内容，努力做到简单易懂说人话，有料有用无废字，坚持下去定有大收获。

  读好书，见牛人，勤写作，爱分享，重践行，常利他

不要着急，至少不要让人看出来你很着急。（笑）

《吐槽大会》的创始人李诞前段时间上了《十三邀》，在谈话中，他说：我害怕自己过上那种，喝三块钱一瓶的啤酒也很开心的日子。

链接牛人，与高手联机学习，才是实现个人跨越式成长的关键。

法宝就是当对方情绪很激动的时候，要意识到这是“关键对话”，一句“你说得有道理”，就会让怪兽回到正常状态了。

爱人如己

要持续给他人输出价值。比如，鼓励别人；比如，分享一本好书；比如，用自己掌握的技能帮人解决一个难题。这些都是在输出价值。利他，才是最好的利己。

反复读一本非常好的书。有人反复阅读《圣经》，收获了信仰的力量。有人反复背诵马可·奥勒留的《沉思录》，认真践行斯多葛主义。有人反复抄写某位著名作家的代表作，文字功底有了质的提升。

任何事情和项目，我都会最快的速度做出来1.0版再不断迭代，不断改进，这样永远可以在截止期限之前完成任务。身边人自然就认为我执行力很强，其实只是按照这个原则做罢了。

很长一段时间不喜欢复盘和反思，后来才发现这样很不利于自己的成长，现在每天复盘，花很多时间复盘，相比于花很多时间思考不确定的未来，从已有的经历中学习，收获会更多。

睡眠不是越长越好，还要看睡眠的时间段和质量，晚上21-23点“亥时”，也就是“子时”之前一定要入睡，次日3-5点“天时”即起床。中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。睡觉房间不宜过大；晚餐不宜过饱。——《睡眠为第一大补》

每天锻炼30min，身体微汗

不能“咬牙切齿”，要经常注意自己的表情，咬牙切齿时最容易看起来愁眉苦脸的样子

6:00起 理财 

6:30-7:40 读书    8:25-9:25 教室睡觉 9:40

8:00-10:00 商法

10:00-12:00 三国  （上午1+3）

12:00-13:00 吃饭

13:00-14:10 闹钟 睡自习室

14:10-14:30 清醒时间

14:30-17:30 民法 （3h）

17:30-18:30 吃饭

18:30-19:00 晚读

19:20-22:20  商法 （4h）

共4+3.5+4=11.5 （理想）

现实

上午睡了一个多小时 2h

下午30m  其余刷手机 玩游戏

20:00-22:20 看民法 2h

❤8.4计划&反思 （49days-5h）吃掉一半的时间

下午别睡太久，昨天4个小时

不要熬夜了，你的脸色看起来好差啊

共同讨厌的人，共同经历的事，帮他解决的问题

晚上睡觉的时候，回忆今天，学到了什么，能回顾知识，很方便入睡

你要是现在不懂，以后也别想懂了，不要把现在的事留给以后，以后表示不想为你负责，你当时为什么不认真一点一块做了。学习专注全面。

中午玩了3个多小时的游戏，一个小时小视频，游戏又卸载了，我发誓,再安装一次，诅咒我过不了法考。

又双叕没money了，吃饭钱，节约是最大的赚钱，对于现在的我来说

互联网是一种越吃越饿的食物

不睡觉？你在为你的帝国（八卦游戏国事）殚精竭虑啊？

中午在自习室睡觉，听见没？!虽说寝室的床很好，我睡床嗜睡什么搞 ？

6:30起

7:00-8:00读书 1h

8:20-12:00  商法 30+50m

18:30-19:40 70m

19:40-20:40吃饭

20:40-22:20 1h30m

❤8.3计划&反思 （50days-5h40m）

昨天感觉学得不错，就放纵不羁，凌晨3点才睡！从22:00起就下载游戏，22:30-1:00 在玩游戏， 1:00-3:00 看视频。 7:30看到丫头发的动态说她半夜听到奇怪的响动，害怕的半夜不敢睡觉，别的男生在评论下面一出一出的哄让她别慌，再有声音打电话给他，我还在为晚睡承担晚起半小时骑车赶到西区上8:00的课迟到的后果，来不及给她打电话，打游戏不能给她未来。

走到年龄的前面：大一的梦想是大三实现自己攒学费式的财务自由，大四毕业自己能攒2万块钱。两年后，我负债10万！

超实用的记忆宫殿法

7:30起

8-12 有课

8:30-10:00 1hat least  40min

10:00-11:00考试

11:20-12:25 50min 

自习室睡觉

13:10-17:10 4h 午睡

18:00~22:20 20:15-21:20 商 20-22:20 三国 22:20～23:00 画图  4h10m

23:00睡觉

❤8.2计划&反思 （5h40m）

有没有得到世界的认可没有什么，要紧的是你自己的选择，要紧的是你要为自己所做的选择负责。

不玩游戏，因为皮肤出油，熬夜长痘，真没出息

我的大二大三呵 ，过成什么样

(⊙o⊙)厚大吗？哇，你好厉害！好棒

小事不值得花费精力

老朋友都是经过漫长岁月沉淀下来的

除了父母，其他人都没有义务帮你，多说谢谢你的（xx）帮助（从另一个好室友那学到）对不起，蟹蟹，对不起

说话不温不火，不要突然大声，少说没有把握的话。

消费观：记账 ，不要提前消费 ，梦想计划之用/还钱计划

直视对方，无论你的脸色看起来有多差，不然会让人产生抗拒和距离感

圈子是用来交流信息的/做个“百事通”/人脉从收集信息开始

pyq经营建设： 价值观 走心 散发价值 学到了什么东西 情绪价值 降低交流成本 个人关键词  成长感  一天一条走心评论 推荐 帮助 点赞 支持  被别人记住

努力比选择重要 做个实干家 

不能社交孤岛

和丫头倾诉的感悟

普通人的社交，钱的作用显而易见

8:00起                      7:30起 =*14

9:00-12:00 3h      =*14    8:40～10:45 1h （听音频去了）

14:30-18:00 3.5h 12:30-15:20 送丫头回家及休息好

15:30-18:00 2.5h 公司法 40min

19:00-20:30 看完 20:30-21:00 背 21:00-22:00 做完  4h

不玩游戏 不熬夜 不看电影  查进度14天刑诉 7.19-8.2 计划  在自习室休息  感悟

A级 刑诉 公司法

5h40min

❤8.1计划&反思（5.5h）

熬夜毁掉1天不学习，1天困，很多天培养出来的好习惯

不要抠脸，脸都快被你抠烂了

关系好不好，共同记忆很重要。所以，珍惜每一次相聚，还要刻意制造一些惊喜。

好好说话，待人得体，常怀善意。不是说有多么高尚，而是最佳选择。如果你不好好说话，待人不得体，常常让人感受到你的恶意，别人会让你好过吗？

有些事情，你不需要太用力，只要持续有微小的行动，时间一久，收获不会小。举个例子，如果一个人每天坚持对外语音分享30秒，那也有一百多字啊，由于要持续输出，每天就会刻意去寻找、整理、总结内容，还需要自己说出来，坚持个一年，此人的进步，你可以想象一下。

什么叫真正读好一本书？结合自身实际情况，坚持践行之，做出成绩，成为这本书的“代言人”。每个人，都能找到适合代言的一本书。

“70分成绩”有3个原因：① 坏习惯 ② 不认真❌③ 不用心 

存大志 ，改变多年后的生活，有生之年，我想出国留学。有目标很好，但要学会分解目标。今天做什么？明天做什么，一周一月一年最近3，5年的打算。

饮水思源，知恩图报。不要做白眼狼，记得他帮过你的。

记得罗明琳同学分享的拒绝诱惑主题，美色金钱权力，你能守得住吗？

你的一言一行是无声名片。

前几天去药店买瓶维生素C

我:来瓶维生素C

售货员: 有xx堂的维C，128一瓶

我:还有别的吗？

售货员:还有大瓶的，156

我脑海中闪过知乎一篇文章

我:有没有药准字的？

售货员: 有

我:给我看看，多少钱一瓶？

售货员:2块钱。

我: 给我来一瓶

计划

6点起

6:40～7:40  1h P

7:40-8:00 sleep

8:00-12:00  3h

12:10-13:10  和丫头吃最后一餐饭

13:30-14:00 睡不着

14:00-17:30打游戏

17:30-19:10 吃饭 闲聊

19:20-21:30 1.5h

共5.5H 刑诉 34-37

❤7.31计划&反思 （3.5H）

一晚不睡，第二天白费

看了西虹市首富  普通人在钱面前不堪一击

001 我们的大部分习惯都源自父母，这些习惯是“世袭”的，也就是说，会从上一代人传到下一代人身上，非常明显。

002 富人养成了许多富有的习惯，几乎没有贫穷的习惯。穷人贫穷的习惯比富有的习惯多得多。

003 所有习惯都能被改变。

自学，运动，同频（每月5h志愿者）

会做6件事情：不定期打电话给对方致以问候；定期送出生日祝福；与积极的人探讨困难的事；搭建自己的人际关系网络；有目的地参加线下活动；加入各类正式或非正式的社群团体，拓展社交圈。

在读书方面，比较突出的数据是：有58％的富人阅读名人传记。他们会从这些传奇人物身上吸取人生教训，了解他们从白手起家到家财万贯的心路历程；55％的人阅读励志书或个人成长类书籍，他们会通过找到里面的方法论，来提升自己的生活和事业；还有51％的富人喜欢阅读历史书，以史为鉴可以知得失。历史书呈现了个人、集体或国家的变化，能帮我们更好地理解今天，并辨明未来的发展方向。

雷打不动，全年坚持各种礼仪。对于着装礼仪、用餐礼仪、谈话礼仪、答谢礼仪等，我都会做细致的划分，并严格遵照；对于什么场合说什么话、穿什么衣服、点什么菜，我都能娴熟掌握，并有自己独到的见解。

类似常说“请”和“谢谢”、不要打断别人的谈话、听到与自己有分歧的意见时不能有情绪、与人交流时绝不查看手机等细节，你都是严苛的执行者。我还会把这些要求加入子女的课外学习中，毕竟这些细节在一定程度上会影响外界对自己的评价，甚至关系到家族的未来。

新增 感恩 

被人需要是一种幸福

别把自己的长处挂嘴边

认错

梦到爸了，我，妈和他 ，一家三口，其乐融融的

走路慢一点，别赶

上厕所时间可以用来刷做过的题

2019.6 毕业并拿法律职业资格证 不过待业一年

明日

7:00 起

8:00学

8-12 14-18 19-22 10-11h 刑诉 商经 民法

实际：

9点起

11:00-11:50 学习 50min

13:30-16:30 睡午觉

18:00-18:16 学习 16m

18:16-19:30 吃饭

19:50-22:20 2.5h

共3.5h  刑诉30-33

❤7.30计划&反思 （20min）

7.29反思和学到的

及时调整打乱的计划 不计划就计划着失败,比如因为晚睡了也要6:00起!!!逼着自己早睡

厚脸皮打招呼

你的打火机呢？？？

中午只能睡一个钟头

不准看电影

钱有钱处

熬夜YY打游戏皮肤老的受不了了

每天做20个俯卧撑

听公司法 119 2节 at least

刑诉 30-35 （36-40 41-45）

民法物权部分真题

睡了一早上

❤7.29 计划 （5.5h）

7.28反思 （嚼嘴的认真/法律是一门技艺，半瓶子醋比乱扯的法盲更可怕/关数据听音频/看至多两个，相关3个/小视频/上厕所带书/法考进度/丢掉那些性价比低的，可有可无的时间占比，什么都想保留，那么生活也会对你有所保留/这东西我真的需要吗？三年内会坏吗？）

6:00 起床  记得带书立 看公号 写❤得

6:30-7:40 刑诉 民法 6:40-7:40

7:40-8:15 睡觉

8:00-12:00 4h 刑诉 25.5～31 25.5~29 4.5  3.5h

12:00  QQ 喂猫 浇树 法学院的群  拿快递

（记得在这里新增 小心，你下午不好好睡觉，想玩手机）听理论？！怎么搞 狂背书目？？？流量 为王  十点后可以吃点有能量的东西 困乏的  中午不着目的的刷手机很费时间的！

小河案 最后陈述

13:00-14:10  睡午觉 设3个闹钟

14:30-18:30 4h 公司法

18:30~21:00 2.5h 19:40-20:40 1h

9-9.5h学习

21:00 接人吃饭

总共1+3.5+1=5.5h

7.28

6:00起床

6:30-7:40 读 6:35-7:45 1h 刑诉 民法

7:40-8:00 睡觉  7:48-8:25 30min

8:00-12:00刑诉 3h 21.5-25.5

15:00-18:00 公司法

19:00-22:00  民法

紧急重要的事项：留校的中午做下午交

6:30-7:40 1h

7:40-8:25  45m  睡觉20m 刷pyq  听歌  上厕所

8:25-12:00  3h 18-20

13:00-15:30 午安

15:30-18:30刷手机

18:30-19:30 Aid

19:40-21:30 30min

4.5h  刑诉18-21.5

玩手机 唉