昨天表妹过来要跟我今天出去玩，自从她学了减压师，情绪能量调节师之后，一直有想要跟她好好聊聊的打算，但因为一直有各种各样的事情，所以也就耽误了。昨天正好是一个好机会。我们一直聊到了估计差不多有凌晨。今天早上醒来的时候，脑袋里突然有个灵感，我要整理总结一下，然后在生活中再做一点调整。于是就有了这篇日志了。
1.关于零极限的清理。
一直有着跟父母各种各样的问题，不算大，不至于说很叛逆，离家出走之类的，但是确实是对我的生活造成了很大的困扰，尤其是跟妈妈的关系。妈妈是一个怎么说呢，脾气很暴躁，从小到大一直是在她的批评声中长大的一个人。所以也导致了我自卑，不爱自己的个性。妈妈经常会用各种各样的语言攻击我，而我呢，也因为有些所谓的羞愧心，觉得妈妈为我付出了这么多，牺牲了这么多，所以也就没有反抗，一直压抑着自己，所以反过来，就攻击到了我自己身上。也就形成了一个恶性循环。我一直觉得这个是因为我有个奇葩的妈妈，而且一直觉得只有我这么倒霉，妈妈是这样的，别人的妈妈跟我的不一样。所以表妹说到她现在跟父母的关系已经比以前好很多，因为她一直在不断的清理，这句话听了之后让我特别的心动，我现在就特别想要清理跟妈妈的关系。我希望我可以跟妈妈亲密无间，我希望我不会因为妈妈的一个眼神，一句话，而对我的情绪造成很大的困扰，我希望我的情绪可以由我自己主导。
2. 关于种子法则
种瓜得瓜，种豆得豆.你要往你的种子银行里存款。也就是所谓的因果循环吧
3.你以为就是你错了
不要用自己的主观去判断，很多事情跟你想的不一样。不要带着一颗评判的心去看待周围的一切人跟事。很多东西，你有耐心一点去了解，才发现很多人，很多事情跟你想的不一样。就像她跟我讲的一样，我一直跟那些比我优秀的人在一起会自卑，我总觉得他们不喜欢我，看不起我，其实是我自己不喜欢我自己。她现在就可以很自然很轻松的跟别人打招呼，说再见。这个就是她的改变。而我，其实是因为自己自卑，所以就觉得别人不会理我，所以就给别人造成一种我很高冷，不愿搭理人的习惯。这两天已经收到好几个人跟我说，我是那种很高冷，不愿搭理别人的人的评价。突然发现这些都是自我的投射。这是一个意识到的开始，以前竟然从来没有过这种感觉，真好，我又更好的认识到了我自己。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
