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  • 深深懂得……

    这两周我进行了不同程度的饿瘦,第一周是少食+素食,第二周是16:8杂食。第一周的效果显著,掉了1公斤,并且饥饿感不强烈,食欲稳定,可以长期坚持。...

  • 给自己做主

    昨天发生了几件性质一样的小事,让我思考了一个晚上。 上午,常在一起玩的四家人组了一个群。先是一个宝妈发起邀请说周末在她家里吃饭,时间定在周日下午...

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  • Less is more.

    今天收拾牛哥的衣柜,发现他只有3套校服,1套礼服,3条红领巾,5套速干衣,7 条底裤,12双袜子,2条泳裤,1个泳帽。 上下装衣服都挂着,其他零...

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    被口欲攻陷的一天

    才发了一篇《保持饥饿感》,然后就被口欲攻陷了。这一天都净遇到些什么人啊。 早餐是妹子准备的肯德基套餐,油条、薯饼、蛋挞、小笼包。怎么办呢?吃吧。...

  • 保持饥饿感

    保持饥饿感是最近一直在追求的事情。一开始是因为耳朵不舒服,需要减少咀嚼就吃少了。然后那种微微的饥饿感就一直萦绕着。刚开始的时候因为不舒服,食欲也...

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  • 专业阅读赋能职业发展

    我今天说的专业阅读是指作为教师这个职业需要而读的一些理论性书籍,包括教育管理、学科教学,教育心理学等方面的书籍,跟游记、娱乐杂志等休闲性阅...

  • 人无再少年

    今天早上被打动的诗句是北宋黄庭坚的《人无再少年》:杨柳春风今夜闲,一杯浊酒问青天;为何花有重开日,人却从无再少年。昨晚在车上听到一段话,一个时尚...

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  • 启动轻断食一周

    昨天晚上我打破了两个约定,一是吃了肉,二是八点后吃东西。在我咬了第一口之后才反应过来,那是肉,我本来还可以吐出来的。但是想到牛哥就在眼前跟我一起...

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  • 岁月无声,不曾辜负

    昨天我又忘了做“学习强国”,我到底做了什么会让我忘记完成学习强国呢?早晨我完成了原创题和日更;然后把手机给牛哥去洗牙,中午去叔公家探亲,饭后把手...

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个人介绍
这是一枚充满生活热情的蛋蛋,在凉薄的世界里深情地活着。旅行,美食,读书,写字都是我的爱好。写作让我安静下来,内心平和,对世界充满爱。