当今社会，物质过剩，精神匮乏，于是修行这个概念越来越火，于是各种身心灵课程非常多，信仰各种宗教的人更多。
甚至，因为我写过几篇终南山的文章，经常有人问我如何去终南山里修行，让我给推荐终南山里的地方，我全部都拒绝了。
修行这个概念虽然火，但是太多人都把修行搞的太形式主义了。
我在《通知》一书中，还有一个核心观点：
活人和死人的区别就是呼吸和感觉，对应的是能量和信息，这世界上的万事万物都是由能量和信息组成而成。
如果你深度观察一下，你会发现所有人做所有事的目的，都是为了提升自己的能量和信息。
你打坐练功还是修行念经，目的就是提升能量和智慧：
你赚钱吃饭，看电影娱乐，目的也是为了能量和信息：
修行的核心，并不在形式，而在于以下这句核心:
1、修正自己的行为
2、让自己行为合道
为什么要修正自己的行为呢？
绝大部分的人每天都被无形的力量推着往前，活的非常的被动，被动之后，你就像一个机器，被社会的无形力量推的随波逐流。
如果你能够不断打破惯性，反省和观察自己，变被动为主动，主动提升自身的能量和智慧，你的生活就会变的越来越好。
如何才能让自己合道呢？
什么是道？
道既规律，主要三大规律：
1、自然规律
2、社会规律
3、人性规律
也就是天道地脉人伦。
如果想更好的提升自身的能量和智慧，你就喜欢按照规律在做事，处理好你个人的身心，处理好和社会的关系、处理好和自然的关系，你就合道了。
无论你做任何事情，你能够按照规律办事，自然可以提升自身的能量和智慧，这就是修行。
你就可以修行融入到工作生活和衣食住行中，从而享受每一天的美好生活。
同时，我想说的一点是：内圣外王
你想要处理好自身和社会的关系，让自己获得事业上的较大成就，靠的绝对不是你单纯的努力奋斗。
切记，你内在的能量和智慧没有提升，你再怎么奋斗也没用！
当你内在的能量和智慧提升之后，该来的很快就会来了，你享受去创造的过程就OK了。
如果你内在能量和智慧不足，就算财富来了，你也承受不了，且看全球范围内，很低比例彩票获大奖的最后都是家破人亡。
如果你内在的能量和智慧不足，计算机会来了，你也把我不住，最终只能空谈想法，兴叹光阴。
万事万物的关联，皆因能量和信息的同频共振，内在修好，外在既应，只有这样，才能平衡。
所以，做事不要急，要顺其自然，合道而行，吃喝玩乐，衣食住行，工作生活，皆为修行。
如何认知规律呢？
可以看看我的《通知》一书，比较粗浅，可以入门！
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