文/一木钉

1.

昨夜的一场雨把冬天更快地送来了，上班路上，碰到一位熟识的姐姐。寒风萧瑟中，她修身的大红色毛呢外套很好地勾勒出身材的线条，整理过的头发，微卷着，绑成一个高高的马尾，利落地在脑后随风摇摆。

唇上一点淡淡的红，整个人看起来气色极好，映着一地的枯叶，像是一幅画。

年过四十的她，看起来朝气蓬勃的，如果你不留神她眼角的鱼尾纹，会错觉这就是个小姑娘。擦肩一群五六十岁的大妈，姐姐笑着说：“岁月催人老，真害怕自己有一天也跟大妈们一样。”

这样美丽时尚的女子也会害怕岁月的增加，我不由得有些感叹。但是转而又笑了“我们老了应该比她们的生活更丰富多彩一些吧。”

岁月，总是让女子敬畏，我们始终害怕老的那一天，松弛的皮肤，满头华发，再也撑不起得体的衣衫，再也没有了年轻时的活力。

2.

在简书，许多作者颠覆着我对年龄的认知。这些始终没有放弃自己的可爱的人儿，她们有的是全职妈妈，每天趁娃睡觉悄悄写作。有的四十多岁一边工作一边兼职写作，有的快六十岁了，已经当奶奶了，却还能画得一手好画，写得一手好文，保持一副好身材，让年轻人都艳羡。

她们一把年纪了，却还是动力满满，她们的思想有深度，眼界也有高度。她们很明确自己要的是什么，敢于为了梦想去投资。跟她们接触，就像是做了一场心灵spa。总让人觉得很新鲜，很美好。

也许是因为她们长期被文字滋养，也许是她们对自己的生活有着更高的要求。她们身上有一种永存的少女气息，活得那么肆意洒脱，根本就不被渐渐衰老的皮囊牵绊。

我实在无法将她们与身边四五十岁的大婶联系在一起。也相信，当她们真的到了大婶的年纪，也不会活成一个大婶。

就像是心理学家曾奇峰老师提到的，人生的每个阶段都很重要，五十岁也可以很精彩，身体和心理是可以分开的，当身体衰退，心理还可以保持年轻。

也像是前两天，临界冰老师的分享课中说到的“我们无法改变生命的长度，但是我们可以通过努力改变生命的厚度，增加生命的质量。”

3.

不管你现在是多少岁，这都不应该成为牵绊住你的理由。我觉得自己的三十岁比二十岁的状态要好很多。虽然不及那时满脸的胶原蛋白，也不及那时的身体轻盈，从来不知道病痛。

现在的我，刚刚生养完两个孩子，我的这副皮囊已经有些枯萎。带妊娠纹的肚皮，发福的身材。身体开始变得敏感，容易受凉，也容易酸痛，我的肩颈开始僵硬，我的眼角有了皱纹。

但，我还是更喜欢现在的自己。我喜欢现在的自己对人生有着满满的掌控，心底足够坚定能对自己的事情说了算。我可以勇敢选择自己喜欢的事情，也可以温和拒绝自己不喜欢的邀请。

昨天，以前的一个老同事给我打来电话，有一个工程上的工作介绍给我，我几乎没有犹豫，就拒绝了他的好意，同时也表达了自己对他的谢意。这在以前于我这个老好人，几乎是不可能的。

因为一方面，我的经济条件不允许我拒绝这样一份额外的收入，另一方面，我不好意思拒绝别人对我善意的帮助。

而现在，我有足够的勇气去拒绝那份即使赚钱却并不感冒的工作，我可以看到别人对我的善意和帮助，也可以拒绝别人的善意。我不以什么去绑架自己，只做我想做的事情。这是岁月的积淀带给我的力量，也是成长赠送的礼物。

有过一份调查，虽然现在物质水平提高了，经济水平也上升了，但是人们的幸福度却降低了。所以，决定一个人幸福度的，物质绝不是先决条件，精神的富足更为重要。

4.

身边不被年龄羁绊的人不多，常常是身未老，心先老。从穿着打扮，谈吐神态就能看出一二。

有这样一位同事，刚刚年过四十，却处处以老人自居。他打扮老土，行动缓慢，总是一副苦大仇深，忧国忧民的神态。最爱说的口头禅是“你们这些年轻人”，“我都是老头了”等等。

跟他相处，你要时刻准备做一个谦逊的倾听者，听他讲人生的道理，听他督促年轻人上进，听他对你的鞭策和打击。

其实，我们谁也无法做谁的人生导师，谁也不见得比别人强，没有人喜欢看你故作高深，每个人都有一套自己的活法，年轻与年老，哪里有什么严格的界限，只不过是他自己心里把自己当作了老人。

在他身上，是与年龄不相称的少年老成和故作老态。困住他的不是年龄，而是一颗没有了生机的心。

5.

是的，我们无法阻挡地心引力，我们无法阻止皮肤的松弛，眼角的皱纹，慢慢变白的头发。但是我们可以让自己变得有趣起来，在每一个生命的阶段，都发出光彩。

衰老并不可怕，年龄的增长，往往带给人更多的智慧和阅历。我们变得更加丰富，更加有意思起来，不再像二十几岁的年纪，想法常常幼稚单薄。岁月带给我们的更多的是一种积淀，而不只是衰老。

把不好的变成好的，在不好之中发现好的，改变我们的定式思维，生活中所有的衰败，谩骂，负面事件都会变成来成就我们的台阶。换一个思维，也许就会换一种人生。

心理学博士，精神医学主任医师 骆宏提到了焦点解决模式，它把解决问题的关注点，集中在当事人的正向方面，并寻求最大化地挖掘个体的力量，优势和能力。

当年龄接近四五十岁，从外面看，就像是一段下坡路。但是在这段貌似下坡的路上，若能看到更美的风景，成就更好的自己，生命便不只是剩下衰落，还有可能会有另一段辉煌。

年龄的增长会让人更有趣，困境的来临本就是生命中的阅历。换一种心态，积极面对接下来的每一天。

就算八十岁，也让我们做个有趣的老太太吧。不放弃时尚，不放弃进步，不放弃一切的新鲜奇妙，永远怀揣一颗少女心。

无戒365极限挑战日更营  第12天