有这么一个小故事：从前有个老和尚带小和尚下山，老和尚怕小和尚没有定力，反复叮嘱小和尚要远离女色，小和尚遵照师愿。这天，老和尚带小和尚来到河边，看见一个漂亮的女子正为不能过河而焦急。老和尚看到说：“我背你过河吧！”于是老和尚便背起女子往河对岸走去。上岸后老和尚放下女子继续前行。小和尚心想：师傅教育我不能近女色，可如今师傅背着女子过河……小和尚心里不服，嘴里却不敢说。走了十几里路，小和尚憋不住了，问：“师傅，你不让我近女色，为什么你却背着女子过河？”师傅笑答：“徒弟，这事我过河后就放下了，你却走了十几里路还放不下这件事。”看完这个小故事后，也许你就会明白：为什么有的人在人际关系、为人处世上总觉得那么累，原因就在于自己始终放不下一些东西。有的时候，放下便是得到。
世界上第一个不使用氧气登上珠穆朗玛峰的人，在谈起自己成功的秘密时，郑重其事地说过这样一句话：“为了减少对氧气的消耗，我只有向前这个念头，至于其他的任何想法我都把它们从脑子里抛掉。没有任何的杂念，我就等于放下了一个背在身上的巨大的包袱，轻松地向前。这就是我成功的全部秘密。”
首先，放下便是得到。放下压力，告别烦乱，告别苦痛，能够使黯然的心变得亮堂，获得更大的空间；放下烦恼，驱走恐惧，驱走黑暗，能够使生活顺其自然；放下狭隘，没有偏见，没有陌生，能够使分享变得更快乐；放下懒惰，恒久努力，积极进取，能够使交际变得宽广；放下抱怨，重塑姿态，重新迈步，能够使你的处世变得更加睿智；放下消极，驱除鄙陋，打败虚伪，能够使你一辈子都做最好的自己。在许多成功人士的为人处世中，正是由于他们放下了许多该放下的东西，轻装上阵，朝着一个既定的目标奋勇攀登，才有了今天的成果或是日后的辉煌。
其次，放下身段，别有洞天。心理学家认为：人的“架子”是一种“自我认同”，并不是什么不好的事，但是这种“自我认同”也是一种“自我限制”，也就是说“因为我是这种人，所以我不能去做那种事”。而自我认同越强的人，自我限制也越严重。其实身段只会把你绑起来，让你的人生之路越走越窄。水能随遇而安，我们也要学习适时调整自己，如果能放下架子，柔软身骨去处世待人，应对不同的环境，那么路就越走越宽。也就是：放下你的学历，放下你的背景，放下你的身份，让自己回到“普通人”。同时，也不要在乎别人的眼光和议论，做你认为值得做的事，走你认为值得走的路。这样，不但自己可以安身自在，而且与他人、与环境的相处也会更和谐。
