昨日三朵玫瑰已采两朵
今日三朵玫瑰
1.早起
2.装厨框和热水器
3.买围棋书
【幸福实修99天目标】
1.臣服父母
2.为自己植入信念
3.冥想
【幸福金句】关于挫折教育:错误是学习的好机会。当孩子犯错误时如果能听到这样一句:你犯了一个错误,太好了!我们从中可以学到什么?挫折教育其实很简单,就是允许孩子犯错!犯错后如何引导孩子才是我们最需要的。
【梦境】无
【觉察日记】自己感觉自从知道肿标异常后情绪好像比较容易波动。早上老公说你不要老是自以为是,该去检查就检查下。就像之前心理咨询时的意见你听了吗?当时情绪就上来了。立马对老公说,听是指什么?服用药物接受住院,还是每周两次你陪我去咨询?你会吗?你有这耐心吗?你不是觉得我没事找事,老妈走了后我就应该好了,是自己作吗?老公回复,没法和你说话了。曾经那种绝望的情绪上来,我脑子里想的又是过去他和婆婆在一起时说坏话的场景。其实当别人否定我时,我会立马启动防预模式,越亲近的人回应的越激烈。触发我的不是老公的不耐心,而是被指责自以为是。哈,自己才晓得我有多讨厌自以为是的人,但在别人看来我也有我的自以为是啊!