这些情况你有过吗？
你是否一个问题思考很久，却仍流于表面？
你是否脑海里满是好的想法，却仍难聚精会神地思考？
你是否话在嘴边，却仍不能顺畅地表达出来？
你是否心中想法千千万万一提笔，却仍不知从何说起？
……
作为普通上班族的我们，在学习和工作中，我们总会遇到在处理事情上无法快速抓住重点，无法层次分清的清晰表达和传播观点的时候。与其羡慕别人思路清晰，能准确表达自己想要的观点，能快速发展问题的本质，能提出精准细致的解决方案，能有效率的完成工作，不如找到解决问题的办法。
《零秒思考》这本书里能找到你想要的答案。当然这本书能带给你的可远不止这些。它是由日本作家，麦肯锡韩国分公司创始人赤羽雄二所著。作为管理咨询届大师级人物的倾力之作，《零秒思考》阐明了何为“零秒思考”——瞬间判断与思考的能力，同时介绍了如何做到零秒思考的方法——A4纸做笔记。核心理念：看不见的头绪很难整理，变成看得见的文字就容易多了。
全书一共分为五个章节，前面1-2章主要解释关于启发思考和“零秒思考”的内容。第3章为我们介绍实现零秒思考的方法——A4纸做笔记。后面第4-5章介绍了笔记的整理和延伸运用。
个人认为书中的方法介绍的很详细，实践起来也简单。我相信这种方法确实能够起到效果，至于效果如何，当然取决于每个人的态度和时间，但无论如何，我认为是值得一试的。
比起宽泛的理论概念，我更感兴趣的是实践方法。所以我重点看了第三章。
（一）具体做法
1.准备一张A4纸，横放
2.左上角写上笔记的主题，右上角写上日期
3.正文4-6行，每行20-30字，无先后顺序
4.时间控制在1分钟之内
5.每天进行10次练习
6.主题不限制，可重复
作者还特别提醒使用废弃的打印纸的背面写就可以避免浪费。
之所以要设定 1 分钟的时间限制，就是为了让人更加专注。如果不限定时间，书写笔记时就非常容易走神，或者陷入纠结状态，写两行发现不满意就撕掉重写。
书中写了非常多的案例，具体到几乎可以直接拿来用，第三章第10节中举了10个案例，每个小案例有10个子标题，一共就是400，仔细浏览后发现，当中提及到的问题，有80％的问题都是我们平时可能遇到的。
（二）作用和效果
A4纸做笔记与我们熟悉的头脑风暴或是做思维导图还是有一定区别的，它的侧重点在于训练思考能力，而不是我们平时的所说的解决问题的手段。
这里引用部分原文
1.每天10分钟，头脑和情感会得到快速的整理。可以帮助解决行为上的问题，处事方式都会改变。
2.坚持做3个星期到1个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。1个月前还很朦胧不知道如何叙事的事情，现在已经可以用明确的语言表达出来，想法也会不断涌现，最后动笔的速度已经赶不上大脑的运转速度了。
3.如果再坚持几个月，就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。根据不同的情况，有时甚至可以做到瞬间抓住问题的关键，并进行整理，从而找到答案。
用A4纸做笔记的好处可以归类为：
1.可以整理头绪
通过做笔记，混乱的思绪、尚待解决的事情、自己的想法都会得到整理，人也会变得更加有条理。
2.可以变得自信积极
通过做笔记，可以尽早地看清自己所身处的状况和眼前的问题，应该优先做什么也自然会变得明确。问题得到迅速解决，一个好的循环开始，人类与生俱来的自信和积极都会自然而然地得到重塑。
3.可以变得心平气和
一旦习惯做笔记，那么一直以来自身的错误和自卑感也会减少，为此而生气的状况也会大幅减少。
4.可以快速成长
做笔记，可以整理大脑的思路。大脑思路得到整理也就意味着人可以随时明确现在什么是重要的，应该做什么。即便是各种各样的问题同时发生，也能够不慌不忙地解决。做笔记是能让人在工作中迅速成长的有效方法
（三）一些要点
1.写标题和正文时，别思考太多，想到的事，不论是什么，先写下来。
2.别用笔记本、日记本、word，用A4纸是最快最方便的方法
3.同一个标题可以用不同的角度来写很多页，处理问题和视野都能扩展开来。
4.想怎么写，就怎么写，把最原始的感受写下来就可以了，不用想的很复杂，也不需用考虑笔记的构成、格式、遣词造句、随时想到随时写。
其实关于做笔记的习惯，很早以前也是有尝试的。读书时书包里随时有记录的一个小本子，记一下不成句的诗或当天心情，基本上没有条理，一般都是在写作文时才会在稿纸上列下大纲和写下关键字，而且会用自己认为好的句子作为开头或结尾，偶尔看书写文时，也会列下提纲，旁边有小号字辅助和提示关键词，书中要点、自己感悟什么的。但是这些都没有留存，随用随扔了。没有本书作者整理的那么尽心。
后来到了手机时代，记录和整理思路的任务便落在便签身上，基本上都是临时想起来的写文思路和要点，有时只是单纯的题目，基本上不加解释别人无法看懂。
或多或少有记笔记的习惯，所以对本书的内容还是挺感兴趣的。把手机便签与A4纸做笔记对比，手机便签的优点在于方便记录及时，现在现在人手一台手机，而且还是手不离机的那种，但是这优点只要我们在包包里放上A4纸就可以替代了。而手机便签却无法像A4纸做笔记那样系统性和可整理性，本书所介绍的写题目方式很容易把同类的笔记整理归类。而最最重要的，写在纸张上的平稳情绪、理清思路作用，手机是达不到的。
总的来说，《零秒思考》这本书介绍的A4纸做笔记的方法不仅仅适用于工作上解决事情，同样也适用于我们平时生活上看书写文。
如果你还在为写文章、写报告无从下手，为回答问题或演讲词不达意、说不到重点而苦恼，那我建议你可以去看看这本书，里面介绍的A4纸做笔记的方法值得一试。
任何改变都是从很小的一次尝试开始的，不是吗？
