晚上吃完饭后，给孩子检查完作业。我们一家就一起出去散步，儿子突然说，我们一起比赛跑步吧！我说好啊，于是我们跑了起来，我用尽全力也没有跑过儿子。看来真的是上了年纪，也缺少锻炼，看来以后要多加运动，才能有个好的身体。
跑完步后，我顺便问了一下儿子，我们跑步有什么好处？都用到了那些关节？儿子回答说:“跑步能强身健体，还能促进骨骼增长。还用到了我们科学老师教的六大关节，期中有肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、腕关节、踝关节。
经常参加体育锻炼，能使我们的关节更灵活，更牢固。”以后我们要多锻炼哦，希望我们都有一个感康的身体，加油吧！
