年初的时候，公司给每人发了一张“心愿卡片”。

大概玩法是，写下自己今年跟工作无关的一个愿望，如果达成了，自己和自己的直属上级年底会有额外的奖金；如果达不成，那么两个人年底都要被扣一部分奖金。

公司推出这个玩法，是因为在互联网公司，工作超负荷、加班忽略身体健康和家人已经成为一种常态，希望能够通过许下与工作无关的愿望，并努力达成赢取奖励的方法，让大家重新认识到工作与个人和家庭生活平衡的重要性。

老实说，这真的是一个很好的创意！

没有人规定只能写一个愿望吧~所以贪心的我当时写下了三个愿望：

读100本书

无字幕看懂一部日剧和动画

去一次日本

同伴们笑我的愿望实在是太不靠谱了，特别是第一个。日语虽然一直不怎么用，但是耳朵磨一磨听力还是容易捡起来的。去日本属于“钱能解决的问题都不算问题”的类型。但是一年100本书，怎么可能呢？

甚至有小伙伴开始期待年底我被扣奖金的样子了，而且妥妥拖累了我的上级，真真是No zuo No die~再一看他们写的愿望，差不多都是“升职加薪”。

嗯，宝宝觉得他们不好玩儿~╭(╯^╰)╮

7个月读25本书给我的收获

5月份换了工作，上面许下的愿望已经跟奖金没有什么关系了。但是我仍然坚持向着第一个目标努力：我要读100本书。其实写这个愿望的时候并没有很明确的概念，我到底应该读什么书，到底应该读到怎样的深度，只是单纯有这样的想法——我在这个过程中一定能收获某些不一样的东西。

今年过半，我目前读了25本书，刚刚达到目标的四分之一，但是仍然很高兴。因为已经有三大比较大的收获：

学习了“如何阅读一本书”，刷新了对读书方法的认知，对于高效阅读，如何才能一年读100本书有了更大的信心；

总结了用思维导图工具记读书笔记的方法，让自己能从整体把握一本书的框架，而且不会再发生读完就忘的问题；

开始在简书上更新自己的读书感悟，跟一些志同道合的伙伴关于读书有更多的交流。

去年的我，还不是一个特别喜欢读书的人，但是经过今年这半年强迫自己读书的行动，已经到了每日不读书，便觉心中焦虑不安的程度。即使是出差，除了kindle之外也要在行李箱中放几本自己钟爱的书。出差中也抓紧一切可利用的时间逛书店，遇到心仪之作绝不吝啬荷包。

原谅你的“意志力”，从行动开始

有人把坚持读书或者实现其他愿望（比如减肥、戒烟）能否成功归因于内在的意志力是否足够强大，我曾经也认为意志力很重要，直到今天读了《从行动开始》这本书，联想自己读书的经历，恍然大悟原来一直是“行动管理”，才让自己真正发生了改变呀。

简单概括一下这本书的主题：

想要实现愿望，要依靠行动，而非意志力。因为“意志”并不能直接带来“结果”，“行动”才能带来“结果”。

意志力并不像想象中那么靠谱， 人们的意志力会受到多种因素影响：被眼前利益诱惑、无法理性认识自己、对其他人和事的认知偏差、在意“沉没成本”而不能及时止损……

行动才是关键。因为行动可以改变结果，甚至可以控制意志；别人注意的是你的行动，而不是你的意志。

每个人都可以使用“科学行动管理术”，不因个人意志力强弱而不同。通过“设定具体的目标”“满足MORS法则的行动”“坚持”，任何人都可以达成目标，改变自己的人生。

接纳自己的不完美，承认每个人都有“认知偏差”。使用“正念”法将注意力集中在眼前的事物上，排除感情因素给自己带来的冲动和主观判断。避免陷入负面思考中。

《从行动开始》读书笔记

读书这件事，人有远虑，才有近忧

在我开始在朋友圈分享自己的读书心得和笔记之后，经常会有曾经的同事问我怎样才能坚持看书，怎样才能记好读书笔记，为什么自己总是没有坚持读完的意志力，记性不好总是读完就忘呢？

其实如果用《从行动开始》这本书的理论来解释，就是过于把注意力放在了“读书需要意志力”这个概念上，所以一旦难以坚持，总要责怪自己，甚至怀疑我是不是根本就不适合读书和记笔记呀？

如果只是空想、自责，就永远没有办法达到目标了。只是想着一年要读100本书，一个月要读8.3本，这个月落下了进度下个月更难完成，我真的好没有意志力……带着这种焦虑的心情就更加没有继续下去的勇气了。

我们能做的，只要找到读书方法，每天坚持，把现在手上这本想读的书好好读完就好了呀！

一开始的时候我只能一个月读3-4本书，但是现在我已经可以每天读1-2本了，而且可以给每本书都产出一个思维导图读书笔记。所以一年100本，我现在超级有信心~

希望能在明年分享一年读100本书的收获~

我仍然相信，有一些有趣的东西，在等待着我。