任务一：明确目的
您的专业是如何选择的？
提问者目的：了解来访者的兴趣所在和价值观，是什么促使他选择这个专业您是怎么看待您所选择的专业呢？
提问者目的：了解对方对现在的专业满意度如何，是否真正符合自己的兴趣与价值观工作以后有什么印象深刻的事件呢？
提问者目的：获得对方有成就感的事件或者对其有较大影响的事件，了解一些关键的转折点工作是如何转换的，为什么？
提问者目的：了解对方是出于什么目的转换工作，转换的过程是怎样的，有助于理解对方的价值观在其行动中起到怎样的作用如何去找寻下一份工作呢？
提问者目的：了解对方是否对于寻找新的工作有思想准备，做出了思考。您是如何看待现在这份工作的？
提问者目的：了解对方对先的工作满意度如何，是否符合自己的兴趣与价值观* 您对自己未来发展的期待是什么，能不能再具体一些？
提问者目的：了解对方的愿景是什么，有什么样的梦想，在这些内容中存在着怎样的价值观您现在最大的困惑是什么？
提问者目的：了解对方现在最为困惑的地方是什么，找到对方核心问题所在从什么时候开始有这种困惑的？
提问者目的：了解对方产生困惑的时间点，获取他的心里路程，到底经历了多少挣扎在这个期间，您有过什么样的尝试和努力，结果是怎么样的？
提问者目的：了解对方是否采取行动，并获取了相应的结果。您对什么事情产生过兴趣，为什么？
提问者目的：了解对方的行为，找到其中的成就事件，并且从中寻找其感兴趣的原因，找到隐藏的价值观您有过什么让自己感觉有成就感的事情？
提问者目的：挖掘对方的成就事件，找到他的价值观，和天赋，以及技能您先更关注这两个科目中的哪一个？
提问者目的：帮助对方做出选择，找到他认为最重要的事情，找到对方隐藏的价值观。今天发生在您身上最重要的一件事是什么？
提问者目的：了解对方的价值观，对哪方面的事情比较关注家里发生的事情是如何加大了您工作方面的压力的？
提问者目的：了解对方工作压力大的原因是什么，来自家庭方面的具体原因是什么
任务二 个体练习
2016-06-01 中午13:40 用时1个小时
借助中午休息时间，赶紧把第三次的练习做了，药山大神的小辫子抽的很紧，千万不能让他抓到小辫子。第三次的练习在做之前，我对于问题内容啃了几次，获知本次的练习重点是体验一下如何让自己的发问带有一定的目的，通过准确的问题来获取被提问者的各类信息，帮助咨询师做出判断。通过做任务一，感觉提问应该问题不大，但是在实际锻炼过程中就不行了，出现了无法提出 有效问题的现象。
问题记录
1、最近印象最深刻的一件事是什么？
获取对方最近最为关注或者投入精力最大的事情是什么，建立一个关注连接。2、这件事对你的触动很大的原因是什么？
找到对方关注此事的原因，找到他是从几个方面来关注这件事的。3、你标示不能接受这个事实时，都想到些什么？
进一步探索对方的情绪产生原因，里面有什么他最为关心的核心点。4、你打算如何教育孩子建立安全意识
再知道对方最关心的点是担心孩子的安全，就想问问他具体想怎么来教育孩子安全意识5、再教育安全意识方面你有什么优势？
这个问题主要目的是了解对方在主动做这个安全教育时有什么准备没有。
这是我问的5个问题，详细细节没有写的太完整，大体如此。提问过程中有停顿，为了思考问题应该如何提问更合适。最后两个问题，看着简单，实际上我在提问时思维钻牛角尖了，一个劲从被提问者身上找寻答案，没想到直截了当的问“如何教育孩子建立安全意识”更加合适，耽误了一些时间，且没有问道点子上，被询问者提出意见，这是今天提问较大的问题。
通过今天的练习，体会到进行有目的的提问不是那么容易的事情，更不要说进行一些特定关键词的提问，需要进行更多的练习，在以后的职业咨询中尝试多用用这类技能，让自己的提问更加有效，从而可以修正自己问问题太散的毛病。
今天做练习的收获是，在询问之前大概思考一下自己要问什么问题，问的时候要注意哪些事项，在提问时就有很大的改观，问题基本上没有跑散，且问的问题紧扣对方的问题点，一点一点推进，有代入感。从这一点体验上来看，在咨询之前，甚至是在发问之前进行一些准备工作，初步建立一个提问框架是很重要的工作。建立问题框架的方式就如文案中提到的从四个方面进行探索式提问：经历导向、期待导向、内在信息、外部环境，让自己的提问更加饱满，为提问者提供一种专业提问的印象。
再进一步来说，什么才叫专业提问，通俗的话说就是准备的充分一些，问的全面一些，抓问题准一些，提问的速度快一些，反馈的信息精确一些。
