我的QQ签名是这句话,我觉得说的很棒,在我接触简书这段日子里,更加觉得发现生活中的有趣是一件多么难得事情,以往难得的休息日,自己都是在家葛优摊,睡到中午,叫个外卖,下午看看电视什么的,这样的日子非但没有让我在下一周的工作里精神饱满,反而让我哈奇连天,疲惫不堪,后来调整了下作息,总结出一些自己小小的经验.
1 我认为最好的休息不是睡觉,而是做不同的事情
有没有体会,周末补觉会越来越累,浑浑沉沉,总是睡不醒,人都是有惰性的,谁不想安逸的躺床上呢,试着去做不同的事情,比如工作两小时,听个音乐,或者起来弄点豆浆,银耳汤,跑完步洗个澡看会书等等,动静结合,就不会觉得累,相反,和平时一样的作息能够消除我们对周一上班的焦虑感.脑容量会有所扩容,思路也容易清晰.
2 尽可能不要待在家里
家里是一个非常适合昏昏欲睡的地方,我就是这样,任何时候都能睡觉,浪费了很多时间,工作没有不忙的时候,要适当为自己找些室外活动,比如去看看画展,做做汗蒸,美容,瑜伽,按摩,爬山等等,要舍得在这方面为自己投资,而且要稍微贵一点,这样就会格外珍惜,激励自己好好工作,努力挣钱.
3 早起
这点真的能为自己空出很多时间,发现自己的时间真的变多了,早起绝非晚上累的要死,很晚才睡着,为了坚持实现目标,早上5点起,头脑不清,坐着发呆,这样没有任何意义,晚上早点睡,每天保证七八个小时的睡眠,早起是根据自身情况来制定的,像我自己每天6点起床刚好,神清气爽,开始完美的一天,早上可以听几个喜马拉雅,还可以画图一小时,因为自己提前的起床时间,所以也格外珍惜早上的美好时光.
4 买书
我不喜欢看电子书,喜欢买纸质书,喜欢书的质感,尤其遇到自己有眼缘的书, 那更是无比开心.可以买任何感兴趣的书,在工作的闲暇充实生活,而且提高自己,一举夺得,钱要用在刀刃上,任性的说一句,千金难买本小姐高兴.
5 锻炼
减少脂肪,小肚平坦,万一哪天遇到真爱了呢,很难讲的,我们做好了准备,不仅健康了自己,也收获了爱情,稳赚不赔的本啊,我喜欢早上跑步,或者游泳,做瑜伽,平时上下班走路去地铁站,每天步行在8000步左右,一举多得.
6 好好生活
我喜欢在洗澡的时候唱歌,每天敷面膜,喝喝养生豆浆,银耳莲子,用柠檬牛奶护理皮肤,跑脚等等,繁忙的工作让我更加想要好好生活,我的生活里不只有工作,委屈,疲惫,压力,困难,还应该有轻松,充实,舒适,笑声,对自己好一点,哪怕多花一点钱,没什么,自己开心最重要.
有很多很多有趣的事情,只要我们善于发现,自己的多方面的潜力,无论是单身还是已婚,是贫穷还是富有,生活都会充满激情,我们会一天天变老,也许身边的朋友家人会离我们而去,工作的繁重压力会让我改变初心,但是我觉得只要充满生活的热情,我们总是可以找办法平衡,哪个姑娘长得美,不算本事,又美又有趣的姑娘才厉害,内外兼修,哪个也没耽误,谁会不喜欢这样的人呢,努力,发现生活的有趣,会比从前快乐很多.
