文 | 张琦 范俊娟

01

不幸婚姻后的迷茫：我为什么总遇到这样的人？‍

前些日子，我认识了一个姑娘，她了解到我的职业之后问我说：“我离了两次婚了，为什么我总遇不到好人，你说我适合什么样的人啊？”

后来，她和我讲了很久她的故事。

我们暂且将这个姑娘称作小夏，小夏说她在一次旅途之中，认识了自己的第一任丈夫小吕。小吕被小夏的魅力所吸引，而小夏也在和小吕相处的过程中体验到了从未有过的宠爱，两个人两情相悦，步入了婚姻的殿堂。

婚后的小夏因为对丈夫的爱，将自己的工资上交、包揽了家里所有的家务，甚至远离家乡，跟随丈夫去了南方。她一直认为自己只要做一个完美的家庭主妇就可以把对方留在身边。

但丈夫不仅毫不体谅自己的辛苦，反而越来越不关心自己，还把自己的付出当作理所当然，常常说不回家就不回家，甚至连一条消息都不发。

而后还发现了丈夫在外和别的女人暧昧的信息，虽然丈夫道歉了，可小夏过不了这个坎，每次吵架都会提起来，指责对方。最终，这段婚姻在双方无休止的争吵中走向了离婚。

小夏和很多好朋友哭诉过：“我对他那么好，为什么他要出轨，为什么他要这么对我？“周围的朋友都对这个男人嗤之以鼻，这也让小夏感觉内心舒服了一些。

处在失败婚姻阴影时，小夏遇到了的第二任丈夫小宋，小宋在那段时间里一直陪着她，给了她很多支持和鼓励，这让小夏逐渐从失败婚姻的阴影中走了出来，对小宋感情日渐深厚。

她本以为这次遇到了真爱，但事情的发展还是像第一次的婚姻那样，自己将关注点放在家庭上，分担着丈夫的辛苦，可原本对自己体贴温柔的丈夫，却越来越不把自己放在心上。

小夏决定和对方聊一聊的时候，却逼得对方不得不告诉她：“对，没错，我爱上了别人了。”于是这段婚姻又因为丈夫的“出轨”而结束。

再次和朋友哭诉时，朋友还是一如既往的吐槽对方，说着：“我们这么好的姑娘，怎么总遇到渣男？”

但面对两段出轨的婚姻后，小夏迷茫了，即不清楚自己该选什么样的人，也不知道该不该走进下一段婚姻之中。

有很多像小夏一样的人，恋爱也好、婚姻也罢，总觉得自己对对方足够好，但却总是被辜负，和身边的人哭诉时，也会被所有人认同是对方的错。

把自己不幸的婚姻当作闯关一样，第一次，你会想是这个人有问题，于是可以轻易的选择离婚，第二次还是这样的情况，你就会退缩，开始谨慎，不敢再轻易的结婚。可是又不知道自己的问题到底在哪里。

为什么你总会遇到这样的人？

02

总在找别人的问题的人：爬出一个坑之后，以同样的方式摔进另一个坑‍

总遇到这样的人，主要有以下三个原因：

1、眼睛永远只盯着对方

遇到“渣男”后，大多数人的第一选择就是找人倾诉，而倾诉后大多都会被认可。其实，被认同恰恰是导致你总遇到这样人的重要因素。

大家经常会这样，当你跟你的好朋友聊天时，信誓旦旦的说我的伴侣是什么什么样的，怎么怎么不好，就会有一群人帮你去攻击他，站在你的身边，觉得你说的很对。

但这个时候，你眼睛永远只盯着对方。不停的告诉ta，ta要为自己的错买单。很多时候，也许你讲的别人的错是对的，可是别人的错误并不能掩盖你自己的问题。

就像我们前面提到的，小吕确实做错了，也应该为自己错误买单，但小夏的一直在指责对方的不对，只要求对方为他的行为负责时，却忘了自己也可能是有问题的。

现在很多人来咨询的时候，都在一开始说着和小夏一样的话：“我的伴侣怎么怎么样，ta是什么什么样的人。”这其实是一种自我保护，但当这种保护过度后，会让你认不清自己。

你看不到自己的问题，只需要指责对方就好，这样会让你的心里会好受一点，这都是别人的错，反正没有我的问题，其实反而让你错失了很好的改进自己的机会。

即使离婚之后，在下一段婚姻中一定还会重蹈覆辙，因为你根本认识不到自己的问题，都在看别人，只忙着批评别人。同样的，这种情况也是会互相吸引的，你会不断的吸引到有问题的人，因为这些人会帮助你继续逃避你本身存在的问题。

你在批评别人的时候，看上去是对自己好，是保护自己，但事实上，你是在拿着镜子，照出了对方的样子，你照的也许对的，但是你却没有看到自己。

2、缺少自我反思的能力

很多人都只是在讲对方的问题，没有一个人在自我反思。

前一段时间爆发的张培萌家暴事件中，他们俩个人都各有自己的一套说辞，在说的对方的问题的时候，谁都能描述的一清二楚。

他们各自手持着一面镜子，不断用镜子照出对方的问题和错误，却忘记镜子也可以看见自己，也许他们说的都是对的，可对方的错误不能掩盖自己的问题，他们骗得了别人，却骗不了自己。

当你带着这些问题，继续走接下来的人生的时候，这些问题就像包袱一样，是一直跟着你的，你自己看不到，但不意味着不存在。

现在的很多人都缺少自我反思的能力，只看到别人对自己的伤害，不断把自己放在受害者的位置上，不断回想起上一次摔倒坑里的疼痛，又不断以同样的方式摔倒下一个坑里。

每一次都会去怪罪坑的过错，但却忘了问问自己，为什么我总是会掉进去？

3、理不清婚姻中各自的责任是什么

其实很多像小夏这样的人是有一些行为模式存在的，比如：抱怨，都是ta的错。

我之前遇到过一个女孩子，她很强势，非常希望把对方抓紧，对方只要有一点问题，她就会有很多不安全的感觉，因为前夫出轨深受打击，成了“祥林嫂”一样的人，遇到谁和谁抱怨。

后来她交了新的男朋友，但依旧没有跨过之前的坎，更加敏感，总在寻找各种蛛丝马迹，害怕对方出轨，但依旧是同样的问题，于是她的抱怨更多了。

她不能理清楚婚姻中各自的责任在哪里，于是陷入到无休止的来回拉扯之中。

我所谓的责任并不是说你需要为对方出轨负责任，而是很多人存在的一个误区：整个婚姻走到尽头就是由于对方出轨。因为对方出轨了，所以我们的婚姻才结束了。

其实并不是这样的，出轨只是一个事件。可能它是导致你们婚姻结束的最后一击，可是你只看这一件事情后，就看不到之前相处中存在的问题。

婚姻里面你们两个人的相处方式、沟通模式也许是存在问题的，但你们意识不到自己不良的相处方式，而出轨只是不良相处方式走向极端的结果罢了。

很少有人能真正理清楚责任，刚刚提到的男方需要承担自己出轨所造成的伤害，女方也需要认识到自己在婚姻中的行为，是在推着自己的婚姻走向终点。

如何精准的复盘一段婚姻是很多人缺的东西。不回看自己的婚姻，只通过指责对方来缓解自己的痛苦，会给你带来轻松的假象，可是你人生的几年、十几年会一直重复搭在这些婚姻上面。

03

如何有效复盘自己的婚姻‍

复盘自己的婚姻就像是学习游泳一样，一个不会游泳的人，换几个游泳池都没有用，遇到失败婚姻之后，你每换一个人，就像是换了一个游泳池一样，可是你不会还是不会。

大多数人对于复盘婚姻是恐惧或者不清楚的，要么是永远不复盘，要么是复盘没有效果，在之后的婚姻中，遇到的问题是同样的，而且付出的代价是持续累加的。

很多人认为婚姻的复盘是自己在为对方的错负责任，事实上，复盘自己的婚姻是带领你，在回看自己整个的婚姻过程中，发现自己曾经摔过的坑，在以后的婚姻之中，努力避免这些坑。

没有人需要对对方犯下的错负责，但每一段失败的关系，都不是因为一个人行为导致的结果，如果这一次你不知道绊倒自己的石头是什么，那么下次还可能再次被绊倒，所以有效复盘婚姻尤为重要。

具体如何复盘，我为大家总结了一个图，里面有八句重要的话，你可以尝试自己填写一下。

当我们开始去做自己力所能及的事时,世界或许不会因此而一定发生改变;可如果我们什么都不去做,事情只会朝更加糟糕的方向发展。

不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。想要成功，从有效复盘开始。

                                                                                      end

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