在自己没有斗志的时候看名人传记似乎是非常不错的选择，他们在困境之中逆风翻盘的事情总是可以调动我们的肾上腺素，让我们充满激情的带着英雄主义上路，同时在相同经历下的相同思考也会给予我们一种假想代入感，让我们觉得自己也可以像他们一样。有了过来人的经历作为一种参考系，也可以更好的感知到自己当前处于什么位置，什么高度，目前应该向那些方向发力。我们自己内心的一些想法，一些困惑，我们会觉得是自己独有的问题，因此会陷入一种焦虑的情绪，通过名人传记和过往经历，当然必须是比较实诚的一些个人经历，我们则可以对自己内心一些或好或坏的想法得以释怀，在后续也可以更坦诚的面对自己，更愿意打开自己，会更乐意进行表达，会更乐意进行沟通，久而久之，内心的拧巴和纠结就会变得更少。

谈延迟满足

• 延迟满足感程度在不同量级的人是没法有效讨论问题的，因为他们愿意触探停留的深度不一样。
• 人生的差距就是在自我感觉良好中拉开的 --与朋友共诫勉
• 练习保持耐心，即使是快节奏和压力的情况下
• 与智慧的常见敌人：未延迟的满足感，经验带来的麻痹或恐惧。
• 注意力也可以开源节流的，欲望和杂念分散注意力要节流，锻炼身体和注意力训练是开源

进入字节之后听到最多的就是延迟满足，阅读微博的发现也是如此，其中提到最多的就是延迟满足，我们平时工作中，往往在完成了一个小的目标，我们就容易沾沾自喜，完成的小的目标距离最终的结果差之甚多，或者问题解决了80%甚至是有了一个思路，就会让自己放松下来，完全无法做到延迟满足。改变环境是一个很好的促进延迟满足的方式，当身边的人技能深度更强的时候，让我们更愿意在向更深层次去探索，而不是浅尝辄止，但如果身边都是没有深度和技能的人，就很容易让我们陷入坐井观天。如何做到延迟满足，那就是保持对自我的高标准，高要求。延迟满足是可以被有效的进行锻炼的，从一点小事情上不断的积累锻炼自己这种能力，比如原来做了80%就很满意的事情，沾沾自喜的时候，努力做到90%。

坦诚面对自己，沟通

• 当感到沟通困难的时候，最好的沟通方法不是想太多技巧和说法，而是：更坦诚的沟通
• 很多时候不是不理解，甚至不是认识不到，至是不愿意深刻认识到这往往还是隐隐的主观在作怪。
• “独立思考忠实于自己的内心”“越朴素不虚荣所做出的选择会越实际而可行”
• 别装，做个坦诚真实的人。团队中都是坦诚真实的人，沟通成本将小很多。

坦诚可以最大化的提高沟通效率，能够快速的帮助我们建立对于一个事情的认知。但是很多人无法坦诚的面对自己，无法坦诚的与别人进行沟通。原因一般是层级不对等和所带来的身份的焦虑，由于对自我身份认知偏高或者偏低，而这种身份的失衡带了一种焦虑感和不安全感，这种自我保护机制导致自我无法打开，一次不真诚的沟通可能需要多次的矛盾争论才能够得到解决。对待自己，对待别人都要坦诚清晰一些，打开自己，敢于表达，直视内心的挫败。有些时候不敢沟通也是因为担心自己遇到的问题是因为自己的问题，因为自己是个异类，传统的教育下塑造个体的一致性，从而导致让人更不敢站出来说出自己内心的感受。

执行力

• 我认为的执行力是：说到做到，不找借口，完成别人都能完成的事。
• 执行力这个词一度很流行，在我理解来看就是态度和能力。不断筛选和提高大家的态度能力就是提高执行力。
• 以前一直都没觉得找人自信很重要，现在发现越来越重要。惰性、依赖、拖拉、 保守很多也都是是不自信导致的。自信的人自然会和自我高要求联系起来。

执行力问题取决于能力和态度，很多时候，我们执行力不行，可能因为在态度上我们就排斥它，觉得这个事情让我们提不起兴趣来，其次可能是事情太难了，超过了我们的能力范围，从而导致我们产生了畏难心理，从而无法调动积极性对待这个事情，从而产生拖延。面对重复枯燥的事情，无法调动自己的积极性的事情可以考虑通过代理到其它的方式来做，对于困难的事情可以作为一种学习挑战来去面对，首先从心态上调整看法，在做的过程中不断的磨练提升自己的能力，执行力也会随之增加。

管理

• “很多管理问题都是假象本质是能力问题”。
• 当你给一个人足够的信任和压力的时候，他总能比原来做的更好。
• 选择越高级影响越大的人才越要看一些基本素质：理性、逻辑、修养、企图心、 自我控制力。
• 有一些人可用追求卓越来鼓舞，另一些人应以现实回报作激励，但是其实两种方法可以关联起来。我是这样关联的，如：“只要我能改进耐心不足的缺点就相当于个人将增值 30%了”。
• 成为一个受人信任的人，非常重要。
• 相反，一个人在他的信念上站得越牢固，他就越可以自由地 把双手伸向那些与他信仰不同的人。

对于管理这个事情，相比于自我成长与自己内心打交道，我们可以跟自己咬牙切齿，跟自己较劲，但是很多时候，我们是无法跟别人进行较劲，与人打交道的时候，锻炼的最好方式就是不断的去见各种人，通过见不同的人，在于不同的人交流，沟通之中，我们对不同的人的追求，不同人的喜好，不同人的性格，不同的人适合做什么，不适合做什么才能有一个很好的判断，同时，每一个人又都是一面镜子，从每一面镜子之上，我们又可以更好的看见自己的缺陷和优势。对于团队成员的选取之上，自控力，逻辑力是很关键的，自控让他能够更长远的看事情，逻辑能力能够让他更好的理解做的事情，能够更好的接受沟通。最后要建立别人对自己的信任，让别人觉得我们是值得被信任的，别人才可能在出现问题的时候与我们抱在一起做事情。只有通过见识到了众多不同的人，而且与之进行了更多深度交流之后，我们才能够更好的感知过往经历对个体差异性的塑造，才能够对人有更好的理解。一个团队之中应该多一些在细节层面进行执行的，而不是每一个人都在做战略，空的东西，概念的东西是每一个人都能够构思出来的，高度的抽象脱离是简单的，投入到细节之中持续的投入执行才是困难的。

人生态度

• 谦虚的人能看到自己的不足，自信的人能在知道不足的情况下依然积极。
• 你最终会成为你想要的样子---如果你真的非常想。虽然听起来有点违心，但是强大的愿望确实非常重要。
• 我最近经常问自己：马上有什么可行动，你是行动派吗。很多问题它不会消失， 不动(犹豫/抱怨/感叹)肯定是错误，行动就有力量，哪怕是行动的准备行动，唯有行动才能改变事情。
• 我以为饥渴有三个层次：贪婪、成就动机、好奇心 。三 者分别关注：瞬间的结果，持续的过程，和远大的未知。三者也恰好对应了三种 人：卑劣的投机者，艰辛的攀登者，与幸福的探索者。
• 你不必等一切都 100%确定了才开始创业, 去爱一个人和建立信仰.。其实我们的确信度永远达不 到 100%, 那么你会一直等吗？今天, 你如果不做一个肯定的决定可能会失去得更多。

我们到底在饥渴什么，我们为什么要创业，这个事情在最开始创业的时候不断的在考虑，为了钱，为了虚荣，为了逃避，到底为了什么？最终的结论就是一种英雄主义，一种四两拨千斤，在各种危难的时机渡过难关，不断地向前，而最终能够支撑一个人让人心态平和地走下去的东西是什么？是好奇心，每一次行动，每解决一个问题，都是对于未知的一次探索，为了持续的好奇心持续的投入。

通过对这些微博的阅读和整理，坦诚面对自己，延迟满足，提高执行力，持续好奇这些才是最关键的，坦诚面对自己才能够打开自我，让自我像海绵一样高效的从外面持续吸收，才能够更好的发掘自身的问题，发现了问题，有延迟满足驱动，有持续的执行力投入，加上好奇心的长线驱动，最终我们能够实现突破。