我是一个做事总不太专注的人，早上刷牙洗脸的时间我经常都会播放一些音频边听边忙，吃着饭的时候也总是捧着手机，平时即使看书也安住不了多久就东看西看，或者找东西吃，除非是看小说，而小说的情节又特别吸引的前提下，才能一坐几个小时不挪动屁股。
这毛病貌似从小就有，读书的时候就很少能好好地专心听完一堂课，不管老师无聊有聊，差不多点了我就各种坐不住了。早几年每期带回家的老师评语都是上课讲话太多，被老爸批了几年后，初中后突然转性开始安静了，没了多舌症，但确有了多思症，，经常一个人在那瞎走神，自持有点小聪明从来没几堂课能全神贯注听下来。也因为这样的坏习惯学东西常常半途而废，无法深入，学了一个月的琴就逃课玩去了，好不容易能安生在美术馆学了一个月的画，但回家从没练过，于是自知自己不是搞专业技术的人。虽然读的是计算机，但编程基础几乎没有，初入社会时还满怀信心地要在软件界混片天地，后知后觉才发现自己根本学不进那些枯燥的编程。中间还想过改行学设计，还交了学费报了名，学了一段时间后，又是胎死腹中的远大梦想。如此历历数来，真是发觉自己就是那个一事无成呀。
回想最近自己能安安分分地专注下来做一件事的似乎少之有少，总是很浮躁地思想跳跃，倒是记得去年在一老师家学国画时比较能静心，当时学工笔画，用一细毛笔坐了两个下午把一古代美女的满头青丝一根根地画出来，回想那段时间确实心静不少，没那么多杂思杂念的，后来搬离了那个城市后又没再练过画了。
在这浮躁的社会浸染太久，想要专注一件事，反而变得好难，一行禅师在《正念的奇迹》里提到，禅师有次和他一个学生吉姆一起吃橘子，吉姆没吃完嘴里的那块就去掰下一块，一行禅师说：“你应该先把嘴里的橘子先吃了”。吉姆才意识到自己没有在正念的状态。专注于吃橘子的每一瓣，才是真正的会吃橘子。后来吉姆因为反战入狱，禅师写了一封信给他，“还记得我们一起吃的那个橘子吗？你在那里的生活就像那个橘子，吃了它，与它合为一体。明天一切都会过去。
我常常害怕时间不够而经常想着一心多用，最终确什么也没得到的，从来没有认真地品尝一个橘子的味道，所谓知行合一。也是让我们心里保持正念，都说活在当下，但往往看着明天，往往便是每一天都不是自己的，希望能回复画那满头青丝的专注，今年好好地学好一样事情。
