“吭，吭吭……”听到儿子的咳嗽声，我看了看窗外的大雾，心中一紧，做了一下深呼吸。
孩子出了月子后到如今将近两岁，最让我操心的是感冒咳嗽，尤其是这种大雾天气。
医生说病程最长也就14天。
而我的孩子是一个又一个的14天。
输液室的护士大姐都心疼：“挂完两瓶吊瓶还回来打屁股针才走，太伤身啊，”末了又悄悄嘱咐一句：“别和医生说是我们说的，我只是心疼你家孩子……”
那一刻，揪着疼的心，当妈的才懂。
后来医生再仔细了解孩子的病史，才诊断出这已经不是普通的感冒咳嗽，而是过敏性咳嗽，也就是变异性哮喘。这种疾病很难防治，也很难查到过敏原，只能从体质上慢慢改善。
我怪自己没有照顾好孩子，和我一样成了过敏体质。
有一次参加学习，听我国著名的精神分析学派心理治疗师、精神科医生曾奇峰老师说道：“支气管哮喘，从动力学上来说，这实际上表示母婴关系浓度过高，以至于导致孩子的窒息感。你如果去看一看周围有儿童哮喘的家庭，你就会发现，那个妈妈可能是一个对孩子过度照顾的人。她跟孩子的关系如此的亲密，以至于亲密到孩子没有办法正常呼吸的程度。”
难道我对孩子照顾得太过？带着疑问，我开始转变心态，重新调整对过敏症状的认知，并且着重调整照顾孩子的方式，通过以下4步，避免从身到心对孩子过度照顾和保护。
1、把孩子当作有生命力的“正常”小孩，而不是弱小的“病人”
我这么紧张孩子生病，就是太把他的疾病当回事，有意无意地把孩子划入“小病人”这个人群中，给他一个消极暗示：“你跟别人不一样，你很脆弱”。孩子的观察能力和感受能力特别强，很容易接收妈妈发出的这些信号，也就在日积月累中接受了自己的“身份”。而在精神分析里就有一个术语，叫”客体关系疾病“能说明这一点。大体意思就是孩子生病后，会导致妈妈对他有以往不同的态度，孩子从而接收了妈妈的信息，从中感觉到妈妈实际上是希望他生病的。所以，他会迁延不愈，表示“我和妈妈关系紧密”。所以说，孩子是什么状态，妈妈的态度很重要。只要我们对疾病泰然处之，多学习一些日常保健知识，懂得适时适当介入治疗，在心态上要相信孩子旺盛的生命力，孩子才可能越来越健康。
2、孩子病了发脾气不纵容，而做孩子情绪的“容器”：学会理解孩子，做最好的陪伴者
十个病人九个脾气大，孩子也一样。小宇生病期间就各种“作”，不吃饭，挑食，喝奶也比平时少，动辄发脾气，半夜咳嗽就起来哭，求抱抱，指了谁抱就一定谁抱，抱了就不给撒手，睡着了也不可以。揍一顿？不管他？纵容，要什么给什么？显然都不行。这时我突然想到，在心理咨询工作里，常常提到的一个说法：”保持中立，做来访者的情绪容器“。指的是理解对方的情绪波动，给予包容，陪伴，倾听，来访者做不到如何表达时甚至要替ta表达出来，或者引导ta正确表达内在需求。同理，作为孩子的第一任老师，要明白此时孩子也需要我们引导，倾听，陪伴和包容，我们要有能力分辨在那些歇斯底里的哭闹里，表达了什么需求，替他充分表达，帮助他认识情绪，给孩子充分的安慰。在这个过程中，你还要面对自己的部分，在孩子爆发性的折腾时，你的愤怒，自责，烦躁，无助……当你真正接受当下所发生的一切，深呼吸，感受着孩子的需要，感受着自己的感受，会发现再难过，一切终会平静。情绪是一种可以流动的能量，在你与孩子共同的良好的情绪调整下，孩子会更容易恢复健康。
3、放下你的过度保护：鼓励孩子户外活动，适应外界气候变化
我只带孩子在风和日丽的天气户外活动。温室里的花朵是经不起风吹雨打的，这个道理在孩子身上同样适用。我们不可能关孩子一辈子，管一辈子。他总要独立在这个世界上生存下去，早一点让他的呼吸系统适应寒冷的空气，就早一点增强耐寒能力，抗病能力。免疫力好了，身体自然杠杠的。只要不是台风，暴雨，雾霾等恶劣天气，一般天气适当做做户外活动，还是利大于弊的。
4、病好后从心理上预防孩子反复：陪伴孩子走出”心理落差“
这里的心理落差指的是什么呢？指的是孩子在生病时得到了无微不至的照顾，得到了比平时更多的包容，甚至”特殊待遇“，病好后，大人们比较容易就恢复了秩序，该怎么来怎么来，孩子却还无法接受这种对待上的变化，甚至觉得还是生病了好，并可能会在行为上拒绝你正常的关心和照顾，出现比现所处年龄段更幼稚更原始的行为，也就是心理学中所说的“退行”。这还算好一点的，像小宇总在病好得差不多的时候还莫名其妙反复了，那真是格外头疼，推倒重来。在这比较糟糕的结果发生之前，我们能够做的，就是陪伴孩子慢慢适应这种心理落差，继续做他的情绪容器，尽量在之前的护理过程中少一些纵容，就能有效减少心理落差程度，减少因心态变化因素下产生的病情反复。
有阴影，是因为你直面了阳光：积极暗示，孩子不再怕过敏
有阴影，是因为你直面了阳光。每一种看似消极的现象背后，都可以找到积极意义。在催眠治疗中，过敏性疾病也可以这样解读：有机体具有非常强大的保护自己的能力，而过敏就是一种机体的过度性保护。这跟对孩子过度照顾的原理如出一辙。如果我们改变“过敏原”对自己有害这个解读，把它想象得更友好可爱，或者想象过敏反应是身体给自己建立了一个百毒不侵，刀枪不入的保护罩，还转化了外来侵害的能量为己所用，增强心理上的安全感和身体上的舒适度，并在日常中不断练习，增强积极心理暗示，缓解过敏不适是有可能的：一位做催眠治疗的教授就用这种方式成功治疗了200多位有过敏症状的来访者。
这个世界，并没有我们想象中那么危机四伏。我相信，把这种积极暗示多加使用，遵循以上几步照顾孩子，身心管理双管齐下，就能从心理到行为避免过度照顾孩子，从而改善孩子的健康状况。
大雾天气又来了，孩子的过敏性咳嗽却很少再发作了，更令人意外的是，我的过敏情况也有了很大的改善。
