问：和不喜欢的人经常打交道，会不会变成讨厌的自己？
答：只要真诚的做自己，就不会。
思：我想到自己，对不喜欢的人防御性太强了，在他们面前不敢说真话，可能也是想隐藏自己的心意，所以才会在交往的过程中，别别扭扭。其实，不论对谁，都真诚待人，就不会有那么多烦恼。因为，我就是这样，我内心就是这样想的，不增不减，也没什么可怕的。
行：突破口是，做真诚的自己，表达自己真实的需求，对自己善。确定自己的界限，确定好自己不愿意说的、做的，其他的尝试袒露真实的自己。
•真诚的前提
“小人畏威不畏德。君子坦荡荡、小人常戚戚。”看到有人发这个的朋友圈，我想到：
不能说所有“常戚戚”的都是小人，但不“坦荡荡”的一定不是君子。君子畏德不畏威，小人畏威不畏德。如果一个人，有人管、有人怕的时候乖乖的，没人管没人怕的时候，是不是就会无法无天呢？
如果别人反对就不做，害怕被人讨厌，所以总是围着别人的感受和期待，被别人牵着鼻子走，是不是遵循的就不是内心和真理，而是别人的权威呢？说好听点是，自我虚弱；说不好听点，不就是墙头草吗？
所以就要正心，你的心里装着恻隐心，羞耻心，辞让心，是非心，以仁义礼智为准绳为人、做事，不要害怕坏人的权威。
•真诚就会有勇气
是非心，是真诚的前提。对于自己犯的错误，也能做到坦诚承认了。
有些时候，别人指出你的错误，会让你慌张，想要不停地解释自己错误的缘由，为自己辩解，觉得他是在针对你。但你错没错，自己心里是知道的。
如果能勇敢地说句：“嗯，我错了”。他人反而也会如释重负，不会再对你说什么。即使他真的是针对你，因为你坦诚承认了自己的错误，他们想让你慌张的目的没有达成，也就触发了他们认知失调。所以就没有，继续找你麻烦的动力。
•真诚中的策略
心理学公号knowyourself有篇文章，讲到“真诚的存在”有四个层面：
1.自我觉察和自我了解（关于自我的知识又包括动机、感受、欲望、自身的偏好和厌恶、优点和缺点、目标和志向、性格特征和情绪状态等等）。
2.处理和评估与自己的评价性信息（客观认识自己，不回避缺点，也不夸大优点）。
3.行为（能感到自发地想要去做）。
4.关系状态（彼此坦诚、信任。ta们不惧在这些关系中展露弱点。而在面对冲突时，ta们也更可能选择表达真实看法，而不是敷衍对方以避免冲突。）
其中有一个描述触动了我：“研究者特别指出，只要在觉察的层面，一个人是真诚地存在着，ta能够清醒地意识到自己当下不真诚的行为是一种策略，就不算违背了真诚性。”
干着不喜欢的工作，喜欢的事业又不能立马变现，怎么办？比如写作，并不是每天都能有灵感赚稿费，那么前提是有一个旱涝保收工作，这就是一种策略。
做真实的自己，不做假人，前提是，你知道人性本善。行动发乎本心，确定自己的界限，就能真诚有原则，也能坦诚面对自己的错误。当发现自己热爱的事时，也能理智，做好必须要做的那些事。这样就能左右逢源，走好自己的人生路。
作者：惠多多（一个坚持复盘600天+的“知识点”践行者，希望她闯世界的心得体会对你有帮助。人生是用来思考的，路却是走出来的。愿我们同行互勉！）
