2023年3月初，终于下定决心要去矫正牙齿了，也把之前的残根清除掉，减少口腔细菌滋生。

    朋友介绍的医生，之前在医院工作的，是朋友的矫正医生，每次与她聊我的牙齿问题，都很和蔼并且给予很多知识的反馈和善意的口腔卫生提醒，去过2次她那咨询我的牙齿问题，总是各种犹豫没能下定决心去做，也去其他牙科咨询过，唯独这个医生给予的知识更全面更专业。

    后来听说她自己出来与朋友开门诊了，费用给予我相对低的价格，犹豫再三，终于决定垮出这一步。

    上周去重新拍片，给我讲解矫正的大概方案，讲解得很详细，矫正期间可能遇到的问题和要做哪些处理等等，都很详细，我不懂的问她，她都特别耐心的解答。让我这个小白逐渐有了更多牙齿口腔的知识。

    上周主要是：讲解大概方案，征求我想法，取牙膜，洗牙，查看牙齿健康状况。

    这周主要是：看她的详细方案，详细讲解每一步做什么。上牙抛光，粘托槽，切一点点牙边留一点缝隙，加钢丝加力。医生很贴心，先弄上牙，让上牙不酸软了再处理下牙，要不然吃不了东西很难受。

    他们门诊的人都很细心耐心很温和，是那种很随和很爱这份工作的那种状态，做一件事就专注认真做好的正念的状态。上周去到的时候，在前台等了一会，一个阿姨也在等，聊了一会，她推荐弄个会员卡，然后我问前台会员卡有哪些优惠，前台在忙着另外一个顾客的事，让我稍等一会；她一会忙完，拿个介绍单给我详细介绍，很认真很温和，这真的就是专注于当下，不慌张不忙乱，才能把事情做得足够好。 到洗牙的时候，外面人很多，说话声音也比较大，洗牙的小姐姐很温和的说把门关上，外面声音有点吵，关上门之后，确实很安静，她也可以很认真的很细心的帮我洗，一点点认真的洗，我疼的时候她也把水调弱一些温和一些，整个过程没怎么弄疼到我，也耐心指出我蛀牙和其他问题。

    这周去的时候，到前台就立马通知医生说我到了，耐心的问我情况，让我等一会。医生讲解详细方案的时候，也讲解得特别详细，让我哪些不明白的都可以问，她也特别耐心讲解，说有时间可以先弄上牙，上牙要拉伸的部位比较多，下牙要处理坏牙根，分批处理，减少我的疼痛感，不至于吃不了东西。让上牙不酸软了，再处理下牙的一边，然后再另一边，再矫正下牙，再调整咬合与中线，最后带保持器。

    医生先让助理帮忙抛光牙齿，洗干净了，另外一个助理主动拿托槽写上我的名字。医生在沾托槽的时候，助理也都很细心耐心帮忙加热，切片的时候，吸我嘴里的水也都很仔细认真很及时。比我之前在其他地方感受到的完全不一样，之前在医院处理牙齿，医生速度比较快(估计医院的医生讲究效率，要处理太多病人了)，助理没有那么细心，就正常有一些水就吸，或者就不移动吸管任由水积累自己吸。在另外一个门诊的医生比较生硬，也很年轻，在前台等候的时候有听到拔牙的顾客说医生拔不出，用力很猛弄得他很疼的情况。有时候没有助理来帮忙放吸管吸水，医生也不放，就这样让水和唾液在里面积累到自己想吐，助理来吸水也是偶尔移动偶尔来看一下。这种体验完全的不一样。

    一个组织除了专业度，文化熏陶也非常重要，是组织走得更长远的一个非常重要的因素。

    保持着专注认真极致的理念，时刻保持正念，喜欢当下所做的事，做每一个小事都有条不紊，都耐心温和的对待每一个客户，这样的组织，肯定可以获得客户的认可，口碑传播，肯定是可以发展得非常长远的。当你得到客户的一致认可，服务细心耐心到位，这种自动自发的力量，无声无息的自动发展着。

    学到的相关牙齿的知识：

1、矫正牙齿一定要选择很有经验的医生，才不至于把你牙齿弄坏；有遇到要拔掉你门牙的医生一定要远离。之前有在知乎上看过一些矫正的经验，就特别强调医生的经验和专业知识的重要性。很有经验的医生，会为你考虑到每一个细节，而不是表面走流程而已。每一个顾客的情况不一样，肯定需要具体问题具体分析的。 去接触对比多几个医生的方案建议，听多了对比多了，就知道哪些好了。

2、牙齿正常是椭圆的弧度，医生会先拉整齐，牙齿前后高度一致，再调整上下咬合和对齐中线，以便整体脸部美观。每颗牙齿有标记法，左上1开头，右上2；左下3；右下4；从门牙往两边分别1-8。比如上门牙11和21两个。

3、如果牙齿很健康，可以直接进行清洗，粘托槽，开始拉伸。如果牙齿有牙周炎等细菌感染的情况，需要先清理干净，调整好之后，才进行矫正。  矫正的牙齿必须要保住牙齿是健康的，才可以拉伸，要不然会把牙齿拉坏，加重感染。现在治疗牙齿的蛀牙和牙周炎都可以刷社保的，会方便很多。

4、粘上托槽之后，嘴唇会感觉有凸起，需要慢慢挪动嘴唇，不可太用力挪动，要不然很容易因为之前的惯性拉扯磨破嘴内部，引起口腔溃疡。如果真有口腔溃疡，医生建议晚上睡觉之前喷西瓜霜，几天后可以缓解。不吃硬东西，切小块放后牙再咀嚼，其实后牙有一两个没沾托槽的，左右分别只沾5个，都只沾外面，刚开始沾托槽的两三天牙齿有点软，咬得没有力气，用力会有点疼，自己也会小心翼翼的咀嚼。刷牙小心的刷，最好用冲牙器把托槽周围都冲洗干净，如果没有条件刷牙冲牙，也一定要漱口，漱口会发现漱出很多杂质，全都堆积在托槽附近的，一定要及时漱口清理，要不然引起牙齿蛀牙，牙齿变坏，就得不偿失了。

     后续如有进展，就持续更新。。。