在这个社会中，我们每天都是水深火热地生活着。出一点差错，少的就挨骂几句，重的就丢了饭碗。
一个没有工作的人，多少在别人的眼里都是被歧视的，只是有些有点修养的人不会说出口而已。工作艰难，这只是人生的坎坷之一，我们还要面对身边各种复杂的人际关系。如果处理不好，不要说工作了，连人都无法在社会上立足，走到哪里都像是过街老鼠一样被人讨厌。
面对来自生活中的种种压力，各种烦恼，可能我们一个还没有处理好，一个又来。我们的心几乎一刻都不得休息。所以，我们也不懂抑郁症什么时候降临到自己身上。
之前，我听说抑郁症的人是逗不笑的，而且还经常有想自杀的念头。但是，只有重症的人才会有自杀的想法。心情不好，一般人都会有轻度的抑郁症，但是会自己好的。
如果我们因为白天经历的事心里不开心，到晚上就会自己把它想起，胡思乱想到天亮不睡觉。这种情况持续两个星期的话，就会发展成抑郁症。而一旦得了抑郁症，人就会经常晚睡早醒，睡眠异常。
然后，每天不是失眠就是嗜睡，兴趣减退，很多事都不会做。越来越认为自己没用，所得的抑郁症也会越来越严重。直到最后出现幻觉，幻听而自杀或者杀人。
而我们要做的就是，不要等到它严重了才想要治疗，那已经太晚了。要早点发觉，早点治疗。不幸的是，在懂得这些之前，我已经是一名重度抑郁症患者。我经常感觉到孤独，悲伤，绝望，无助，也有过几次想自杀的念头。
后来，我通过和网上加好友，一起在酷狗音乐唱歌，发泄内心的悲伤。唱着唱着心里就突然变得好开心，什么不好的东西都发泄出来完了，人也就轻松了。
之后，我又在茶馆工作。不知道是不是上天特意为我安排的，在那里调茶喝茶后，我感觉身体有一股兴奋冲上来，什么不好的东西都被冲走了。
回到家后，我照样睡得好香，再也不会经常失眠。还有就是，看看搞笑视频我还是会笑出来的，并不是一整天都拉着脸阴沉沉的。我告诉自己，再累熬一熬就过去了。
现在，人也慢慢地变得开朗了，自己也在慢慢地适应了环境，一切都在往好的方向发展着。
所以，我想告诉那些正在和我一样遭受着抑郁症折磨的人，不要否认自己什么都没有用，没有价值，自己活着就是多余的人。要知道，在这个世界上你最能依靠的人就是自己，你相信自己能行，就一定会真的行。任何一个要成功的人，背后都会有着不同的辛酸。熬过去了，你就成功了!
