Day1:http://www.jianshu.com/p/c93c2ce4bc3c
Day2:http://www.jianshu.com/p/d4e5b2d3cc8b
Day3总结:
不要成为基因的机器人：23对染色体让我们从一颗受精卵逐渐分裂分化发展成熟到现在的我，神奇的基因的力量。基因给我们的欲望是不断繁衍，并且要保护自己不受伤害，我们的本质大约就是趋利避害，也就是小我最大的特点。所以干掉小我现在看来是真的不现实。
责任=身份（要澄清）+标准（要明确）+行动（行动=动词+主要内容+关键资源）：我们大多数人都会自诩是一个负责的人，我也一样，然而我们也同样有一个致命问题，那就是我们都不清楚什么是责任又该怎么负责。我们也常常会说我一定会用我的行动来证明我自己，或者怎么样才能做成这件事，答案肯定是：用行动啊。而同样的我们不知道如何行动。所以以上两个公式给了我很明确的答案，也给了我最好的解决方案，来解决我不能成长，不能明确自己问题的万能公式。
以下是我手写的短期自律提升表，也算是对自我的总结，对这次真自由的总结。真的让我跨出了成长的第一步！之所以没有再长篇大论是因为写了几张短期自律提升表之后，我马上就解决了我现在大部分的问题，因为是手写，更有在解决问题的实感。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
