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美国的一项大规模关于学生使用手机的调查研究发现，除了学习之外，每周使用手机或其他电子产品上网时间以十小时为界，超过十小时的学生学习成绩，明显比使用时间不到十小时的学习成绩要差。另外美国一位心理学家做过一个实验：把一百名孩子分成两组，每组50名，一组孩子不接触手机，另一种是对手机痴迷的孩子。十年后跟踪结果显示，持有手机的孩子，只有两位考上了大学；另一组没有手机的孩子，几乎全部考上了大学。

接下来，我们就来了解一下，玩手机是怎样影响孩子学习成绩的？

首先，占用了太多宝贵的时间。

孩子放学回家，业余时间是有限的。如果完成作业后，就把剩余时间都用来刷手机、看视频或玩手游，时间久了，肯定是和那些把业余时间用来预习、复习功课和看课外书的孩子的学习成绩没法比的，因为一分耕耘，一分收获。

其次，破坏了孩子的专注力和思考力。

不少孩子写着写着作业，突然想起有事要问同学，于是在微信上就聊起天来；或者是听到微信的信息提示，就赶紧看看别人又说了什么；又或者是正在查资料，却被一个页面上闪出的新闻所吸引......家长经常会发现，做作业的时间似乎越来越长，好像一直在努力，其实是因为无法长时间地集中精神和注意力学习。长此以往，不仅会越来越难以专注地学习和做事；也会缺少对问题主动、深入、持久的思考能力。因此，沉迷手机的学生，很难在学业上进行深入思考。而没有深入思考，浅尝辄止，是无法掌握高难度学习内容的。

第三个方面是易让孩子患上注意力缺陷多动障碍。

孩子在手机等电子产品上投入的时间越长，越容易出现情绪问题、行为问题、注意力缺陷多动障碍；而且特别爱走神儿，无法长时间投入到一件事情当中；小动作多、情绪易激动，容易被激怒。

第四个方面是破坏亲子关系。

不少家长说：“一看到孩子窝到沙发上或床上一直玩手机，气就不打一出来”，要么直接干涉，要么拔网线、砸手机，争吵责骂，估计这些事很多家长都干过。一方面暗自垂泪，为孩子的未来担忧；一方面到处寻找方法、对策。

而多数沉迷在手机里的孩子，不管在手机中获得了多少乐趣，一旦面对现实，立刻觉得压力山大。网络与现实的冲突；自己与家长之间的矛盾，使他们处在一种不和谐的关系中。学习完全是被逼的、被迫的，不仅提不起对学习的兴趣，更难获得学业上的真正进步。更有甚者，因为手机付出了生命的代价。

2017年5月，北京理工大学附属中学的一名初二学生，因被父亲没收了手机，索要无果后，跳楼自杀；2017年9月2日，安徽池州一名16岁女生，被母亲没收手机后，跳楼自杀，好在后来被救起；2017年9月14日，河北廊坊，一名13岁女孩，因为母亲摔了她的手机，而离家出走，至今未归；2017年9月17日，杭州滨江一名15岁女孩，因为玩手机与父母发生争执，跳楼身亡；2018年10月22日，一名15岁男孩，因为手机被没收而跳条江；最近的一起12岁男孩杀母案，更是令人触目惊心：2018年12月2日，湖南沅江泗湖山镇六年级小学生小康，因为逃学、旷课、抽烟的问题，母亲批评了他，并砸了他的手机，小康跑进厨房，拿出菜刀将母亲砍死，之后还坦然地接听了母亲的多个电话和微信，并带着两岁的弟弟照常睡觉；后来被邻居报警案发。

由此我们可以看出，手机影响的远不止是学习成绩以及亲子关系；更让正在成长中的孩子迷失在手机的世界里，人生的方向早早发生了偏移。

那么，面对青春期的孩子，怎样让他们放下手机呢？

言教不如身教。作为家长的我们需要先把手机放下，不能打着万一耽误重要事情的旗号，机不离手。你做到了，孩子才可能做到。

其次，要给孩子一个放下手机的过程。当你把手机当玩具、当电子保姆给小时候他的时候，其实就已经埋下了今天的偏差行为的种子。孩子养成了对电子产品的依赖习惯，戒掉它，是需要时间和正确地引导的。因此，要有耐心、要循序渐进，给孩子一个放下手机的时间。

再次是要理解和接纳。这一代的孩子是成长于电子产品世界的孩子，不使用电子产品是不可能的，我们也不能忽视它带给孩子的帮助和快乐，关键是在于怎样使用。

最后，创造一个良好的家庭学习氛围。跟孩子一起阅读、一起运动，或者鼓励孩子多和他人交往，增加生活乐趣等等，都可以帮助孩子在现实生活中获得成就感。亲子关系和谐了，才更有利于孩子的学习。

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