20期6班精英战队，演讲训练营战前总动员

亲爱的各位面条们，馒头们，导师们，还有营部各位负责人们，2009年新年好！非常的开心，在2019年的一开始就能够认识到这么多有能量爱学习的朋友们。

首先我要自我介绍一下，我是六班的班主任刘娇元，大家可以叫我Joy, 我的三个标签是：质量管理工作者，企业内部主任培训讲师，一个五岁孩子的妈妈。2018年我是在8月加入坚持星球，10月份做了18期训练营的面条，19期馒头，这一期的班主任加上馒头。接下来要花10分钟给大家有三个主题要跟大家分享一下，

第一就是我18期训练营的改变，第二个是，咱们班班委的建立和介绍，最后一个就是对大家的期待，

1. 我在18期训练营的蜕变

在演讲的路上，不断霸占舞台，我想跟大家分享一下我的三个蜕变，

第一个蜕变-好习惯养成。30天训练营，不仅仅演讲表情，手势，声音语调都有很多提升之外，更让我养成每天学习记录的习惯，读书的习惯，还有运动的习惯。因为演讲输出要倒逼输入，所以不断要读书和记录，这些习惯让我收获更多，也变得更加自信。其中运动的习惯最有数据说明，我从8月中的71公斤减少到现在的63公斤，整整14斤的第一阶段目标已经达成，现在已经减肥了20斤了。我也会持续把这些持续下去，形成自己的重要的标签。一个重要标签的获得必须经过极致的行动！

第二个蜕变 - 目标和梦想的坚定。我之前都不知道自己想要什么，三无人员，无目标无梦想无行动。在这里我找到了自己的梦想和行动的目标并想要坚定不移的去实现它。在这里我爆发了自己的洪荒之力，即使在此打卡期间工作，家庭，身体的重重不顺心，我仍然坚持了下来，如果换做以前，我肯定半途放弃了，又变回三无人员。作业获得6次标杆，虽然跟很多牛人没有办法比，但是我跟过去的自己比，我进步了。并且获得坚持之星奖，也带领班级获得优胜班级奖和优秀班长奖，从来只有三分钟热度的我，这一期训练营我坚定了目标和梦想，我就是要做优秀的领导者，我就是要成为优秀的培训讲师，我就是要成为孩子优秀的妈妈。

第三个蜕变是我最大的蜕变-人际关系的改善。我读懂了待人处世的基本道理:学会赞美。坚持星球特别温暖，我们的馒头，点评导师，无论我的作业再怎么差也会发现我的闪光点，给予我赞美和鼓励，让我非常感动，也让我深刻反省着自己，我平时是多么的不会说话，做了13年的质量管理，有点职业习惯的我每天就是看到问题就直切主题，永远都在指责和抱怨，在家庭我对老公也是极少赞美，这让我的人际关系一直都淡淡的。我大作业的主题也是《学会赞美，豁达心灵》，通过反复改稿，导师的指导，几个小时的录制视频，几十遍的迭代，虽然最后大作业没有进入决赛，但是每一次的迭代，让我的对赞美的感悟更深刻一次，我再次去读《人性的弱点》，其中一个待人处世的基本原则就是真诚赞美他人，于是我开始每天开始赞美同事，赞美朋友和老公，我感觉幸福感也提升了很多很多！

如果只要学一个技能就能给你带来一系列的变化，那就是演讲。龙兄讲的这真是一条真理，我深深的信服了，我的好习惯的建立，我的目标和梦想的坚定，我的人际关系的改善，这些也同时无形中影响了我的女儿和我的老公变得爱学习，更自信。这些都是一系列的改变，所以我也一直奈在坚持星球没有离开，我要在演讲的路上一直走下去，终身学习，能够自如的好好讲话，当众讲话！我还没有做到极致，还有很多需要输入，要不断的积累知识，我相信一定会遇见更好的自己。

2018年我的关键词是感恩，遇见，开始蜕变，2019年我的关键字是继续蜕变，行动，继续行动！不忘初心，方得始终！

不知道大家2019年的关键字是什么，后面我们会经常组织分享活动，大家都可以来说说，讲讲自己的故事！

第二个重点就是咋们班委的介绍，

昨天班长的招募，我们的三位班长积极主动和承担，我们6班初步建立了班委组织，那我现在开始介绍一下我们的三个班委，班长名单如下

1.班长：杨翠梅

2.副班长：吴迪

3.副班长：段海禹

今天是我们试打卡的第一天，请大家务必再查看一下打卡的流程，是否有去小程序里面，按照要求更改姓名，熟悉打卡的流程和操作，如果有不熟悉的，请尽快联系我或者是你们的馒头们。在这30天里面，如果有遇到任何的困难，也都随时可以联系班长们或者是我。

晚点我们班长会把分组名单发出来，希望大家能够配合班长们的工作，每天早早完成打卡，早打卡，馒头和导师们就可以早点给你点评，你的作业就会有时间迭代，不断精进自己。

一个人走得很快，一群人才能走得更远！

第三个重点呢，就是对大家的期许，昨天洪宇的介绍是说看看这几百块钱花得值不值得，我说肯定值得，但是也同时需要你们自己付出极致的行动，按时完成作业的打卡，认真听取馒头和导师的意见，认真根据意见进行迭代，我相信你们的进步不是一点点，每天很小很小的进步，会带来很大很大的改变！

我们都是花了899块钱过来受虐的，都是对自己的未来有所憧憬的，在这三十天里，我们6班精英战队，希望大家努力努力，再努力，好好的去做争取，争取拿冠军，我们用最大的努力去争取最好的结果。

每个人都要上足发条，卯足劲，全力以赴的践行，全力以赴的去学，全力以赴的练，全力以赴的接受点评，互相点评，那下一步就是全力以赴去准备比赛。我相信功夫不负有心人的，我们会遇到2019不一样的自己，我们会感谢这三十天努力的自己！

我们的口号是：行动，2019遇见更好的自己！