美乐爱觉125 | 沟通,跟自己,跟他人

这几天身体累积了一些情绪,主要是来自于父亲对我的“怀疑”。

这种怀疑,引发了我内心“很受伤”的感觉。一度认为的“大信任”和“无条件的信任”因此崩塌。

这让我这几天一度有些消极。

今天,跟爸爸摊牌了。

憋的些许难受,终于还是在今天说了出来。

也经由此,我意识到,我还是在执着吧,我是不是对父亲有“无条件的信任”呢?我现在的计较不是正说明我没有吗?

所以,我感觉到的“受伤”,其实是我内在小孩的记忆重播吧。

那就清理吧。

爆发就爆发了,接纳自己这样的情绪,流动吧。

放下自己的愧疚感。

谢谢你,我爱你。

感恩日志

1.毛概课还有两周就结束了,感恩这份独特的经历,谢谢你。

2.谢谢经历的这一切,帮助我看到我的内在小孩的状态。

3.谢谢,我需要给自己无条件的信任。

成功日志

1.今天我有注意倾听

2.我有努力运用自己的天赋


谢谢你,我爱你❤

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