一、书籍介绍

莫里·施瓦茨是作者米奇·阿尔博姆在大学时，曾给予过他许多思想的教授。莫里已年迈，患了绝症（患肌萎性侧索硬化），受一家电视台的“夜线”节目采访，被他十六年前的一位学生，当今的作家、记者米奇·阿尔博姆偶尔看到，学生匆匆赶来看望即将离世的老师，而老师则宣布要给这位学生上最后一门课，每星期一次，时间是星期二。

作为莫里早年的得意门生，米奇在老教授缠绵病榻的十四周里，每周二都上门与他相伴，聆听他最后的教诲，并在他死后将老师的醒世箴言缀珠成链，冠名《相约星期二》。

作者：米奇·阿尔博姆，美国著名专栏作冢，电台主持，电视评论员。他写的另外一本书《你在天堂里遇见的五个人》也非常受欢迎。

《相约星期二》有同名电影，也有非常受欢迎的话剧（台湾导演金士杰版）

二、14堂人生哲理课

第1个星期二     谈论世界

人生最重要的是学会施爱于人，并接受爱。爱是唯一的理性行为。

有时候你不能只相信你所看见的，你还得相信你所感觉的。如果你想让别人信任你，你首先应该感到你也能信任他--即使你是在黑暗中，即使你是在向后倒去。

第2个星期二     谈论自怜

莫里每天早晨醒来会自怜，但是很快他会停止这种想法，因为他觉得有那么多人来看望他，和他说再见，因此他很幸运。

莫里说。"只有当你觉得它可怕时，它才可怕 。看着自己的躯体慢慢地萎谢的确很可怕，但它也有幸运的一面，因为我可以有时间跟人说再见。不是每个人都这么幸运的."

第3个星期二     谈论遗憾

莫里非常的勇敢，幽默，醒豁，十分清楚，生活中最重要的是什么

我也越来越清楚地意识到一他的勇气。他的幽默。他的耐心和他的坦然告诉了我——莫里看待人生的态度是和别人不一样的。那是一种更为健康的态度，更为明智的态度。而且他即将离我们而去。他站在铁轨上，听着死亡列车的汽笛，心中十分清楚生活中最重要的是什么。 我需要这份醒豁。每个感到困惑和迷惘的人都需要这份醒豁。

第4个星期二     谈论死亡

意识到自己会死，活着的时候会更加珍惜生活

佛教徒会在肩膀上放一只小鸟，和小鸟的对话

大多数人活在梦里浑浑噩噩，没有真正的在体验世界

一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。 意识到自己会死，并时刻作好准备。这样做会更有帮助。你活着的时候就会更珍惜生活。

像佛教徒那样。每天，放一只小鸟在你的肩膀上问，'是今天吗？我准备好了吗？能生而无悔，死而元憾了？

每个人都知道自己要死，可没人愿意相信这一事实。  没人真的相信自己会死。可每个人都知道有人在死去。

为什么思考死亡这个问题就这么难呢？

——这是因为我们大多数人都生活在梦里。我们并没有真正地在体验世界，我们处于一种浑浑噩噩的状态，做着自以为该做的事。

第5个星期二     谈论家庭

如果没有家庭，人们便失去了可以支撑的根基。 家庭能给予你爱被守护的感觉，这是金钱，名望、权利和工作都办不到的

第6个星期二      谈论感情

接受所有的感情，充分去体验，才能超脱

接受所有的感情对女人的爱恋，对亲人的悲伤，或像我所经历的：由致命的疾病而引起的恐惧和痛苦。如果你逃避这些感情，不让自己去感受，去经历，那么你就永远超脱不了，因为你始终心存恐惧。你害怕痛苦，害怕悲伤，害怕爱必须承受的感情伤害。

可你一旦投入进去，沉浸在感情的汪洋里，你就能充分地体验它，知道什么是痛苦，什么是悲伤。只有到那时你才能说，'好吧，我已经经历了这份感情，我已经认识了这份感情，现在我需要超脱它。

第7个星期二      谈论对衰老的恐惧

衰老并不是衰败，而是成熟，那你找到了生活的意义，就不会想回到从前去，就会越想往前走，越想体验未来的生活。

衰老并不就是衰败，它是成熟。接近死亡并不一定是坏事，当你意识到这个事实后，它也有十分积极的一面，你会因此而活得更好。

一旦找到了生活的意义，你就不会想回到从前去。你想往前走。你想看得更多，做得更多。你想体验六十五岁的那份经历。

第8个星期二       谈论金钱

人们对金钱物质有太多的占有欲，但真正渴望得到的是爱和温情，这个社会在想要什么和需要什么这个问题上很困惑，怎么会想要很多实际上根本不需要的东西。

真正能使人感到满足的，是给予他人你应该给予的东西，例如时间，关心和闲谈。

无论我生活在哪里，我都会遇到一些对新的东西充满了占有欲的人，想拥有新的汽车，想拥有新的财产，想拥有新的玩具。然后沾沾自喜地向你炫耀：'猜我得到了什么？猜我得到了什么？'"你知道我对此是怎么解释的？这些人都渴望得到爱，但又得不到，于是就接受了这些替代品。他们乐于接受物质的东西，期望能得到类似于拥抱的感情回报，但这是行不通的。你无法用物质的东西去替代爱，善良、温柔或朋友间的亲情。

这个社会在想要什么和需要什么这个问题上是很感困惑的，"莫里说。"你需要的是食物，而你想要的却是巧克力圣代。你得对自己诚实。你并不需要最新的跑车，你并不需要最大的房子。

你知不知道真正使你感到满足的是什么吗？——是给予他人你应该给予的东西。不是金钱，而是你的时间，你的关心，你的闲谈。

如果你想对社会的上层炫耀自己，那就打消这个念头，他们照样看不起你，如果你想对社会的底层炫耀自己，也请打消这个念头，他们只会忌妒你。身份和地位往往使你感到无所适从。唯有一颗坦诚的心方能使你悠然地面对整个社会。

问题在于现在人们活得太匆忙了，他们没有找到生活的意义所在，所以忙着在寻找。他们想到了新的车子，新的房子，新的工作。但过后他们发现这些东西同样是空的，于是他们重又奔忙起来。

第9个星期二      谈论爱的永恒

爱是永存的感情，即使你离开了人世，你也活在人们心中。

你要使生活有意义，你就得献身于爱，献身于你周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。

在南美的热带雨林中，有一个名叫迪萨那的部落，他们认为世界是个恒定的能量体，它在万物中流动。因此，一个生命的诞生就招致了另一个生命的终结，同样，每一个死亡也带来了另一个生命。世界的能量就这样保持着平衡。

第10个星期二    谈论婚姻

通过婚姻可以得到检验，认识你自己和对方，知道了你们彼此是否合得来。

婚姻是一件很重要的事情，互相尊重、互相妥协，开诚布公的交流，有共同的价值观（对婚姻的重要性的信念）才能铸造好的婚姻

第11个星期二     谈论文化

人类最大的弱点就是缺乏远见，我们需要尽量去适应各种发展和变化

我们看不到自己的将来。其实，我们应该看到自己的潜能，让自己尽量去适应各种发展和变化。

去投入到人类的大家庭里去。投入到人的感情世界里去。建立一个由你爱的人和爱你的人组成的小社会。"

我们的文化不鼓励人们思考真正的大问题，而是吸引人们关注一大堆实利琐事。上学，考试、就业，升迁、赚钱、结婚、贷款、抵押、买车、买房、装修……层层叠叠，一切都是为了活下去，而且，总是企图按照世俗的标准活得像样一些，大家似乎已经很不习惯在这样的思维惯性中后退一步，审视一下自己，问：难道这就是我一生所需要的一切？

疏离盲目的物质追逐、确立对社会的责任和对他人的关爱等等，必须自己拿主意，自己作判断，不允许任何能言善辩的旁人和从者如云的诱惑，来代替自己

第12个星期二      谈论原谅

临死之前先原谅自己，然后原谅别人，原谅自己该做却没有做的事情，原谅他人

原谅自己应该做而没有做的事。你不应该陷在遗憾的情绪中无法自拔

第13个星期二      谈论完美的一天

如果你拥有完全健康的一天，你会怎么做呢？莫言的回答令人吃惊，因为那都是非常普通的一天，毫无奢侈。

最满意的安排是这样的：早晨起床，进行晨练，吃一顿可口的，有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳，请朋友们共进午餐，我一次只请一两个，于是我们可以谈他们的家庭，谈他们的问题，谈彼此的友情。 然后我会去公园散步，看看自然的色彩，看看美丽小鸟，尽情地享受久违的大自然。 晚上，我们一起去饭店享用上好的意大利面食，也可能是鸭子—烫我喜欢吃鸭子—烫剩下的时间就用来跳舞。我会跟所有的人跳，直到跳得精疲力竭。然后回家，美美地睡上一个好觉。

第14个星期二     谈论道别

米奇与莫里的道别，这就是生死之别。

我们没有一个人能擦掉生活过的痕迹，同样也不能重新再生活一次。然而，如果说莫里·施瓦茨教授教会了我什么的话，那便是：生活中没有"来不及"这个词。他直到说再见的那一天还在改变着自己。

什么是人生最困难的事情？——与生活讲和。

（与生活讲和，悦纳自己，善待他人，不强求也不虚度，以豁达的心态珍惜当下的每一天。）