这周是整个呆在北京的一周。天气比较热，长时间的开着空调屋里很闷，不开的话就是大脑经常热的转不起来。还好，早晚会好很多。大脑热的转不起来的直接表现就是一切都正常的进行着，忽然一看手机里的各种推送，天呢，别的公号里都在说鸡娃经验呢，哪些哪些方面怎么感觉我娃从来没弄过呢？焦虑...
这时候窗户边吹个小风，冷静一下，想到：现在真是卷的没边了。因此父母有颗冷静清醒的头脑太重要了。这几天我比之前冷静了（内心强大了），看到什么文章，让自己焦虑了，会特地不马上传导给孩子，就自己琢磨办法。
内卷已经把成年人都整无力了。因此保持自己的节奏很有必要。儿童和成人都有自己的成长规律，咱们都不是生活在真空里。因此纯粹的“两耳不闻窗外事”的学习或许需要更高效的办法。所以，努力归努力，但是科学的方法是值得探索的，没有正确方法指导的反复坚持不叫刻意练习。按照费曼学习法，最近在琢磨怎么让娃增加输出的过程。比如预习之后练习出题。从出的题可以看出他对知识的理解到了哪个层次，同时这个过程可以让他练习站在出题人的立场想问题，是个换位的过程。生活的很多方面里我们可以学习多角度看待问题。
我们在读的《内在小孩》，其实也是在教大家多角度看问题。
所以我们要看到自己的渺小，很多我们固守的东西并不一定是对的，或者并不一定是全面的。敞开怀抱，感受世界的多元吧。从各种观点中汲取有益的部分。从各本书中汲取适合自己的部分。敞开怀抱时，我们的多角度就会打开，我们的宽容度就会上升，我们的接纳度就会提高。境界提高后，突然觉得“内卷”本身并没有错，关键看你卷的是什么。再者，当“内卷”这个事情出现后，无谓的焦虑只是恐惧；当生活中已经不可避免时，我们该怎么去管理它呢？作为自己生活的CEO，当上级给你安排了个厉害人物过来时，你打算怎么管理呢？
