从今天开始，精读《生命的重建》。
因为在前面的小文里，已经叙述了和这本书的渊源，这里不赘述。
近期，我一直在喜马拉雅朗读这本书。感到又有一些新的体悟想表达出来。
在这个阳光明媚却又略显寒冷的清晨，让我怀抱一杯热水，打开书本，开始吧。
我们真的会变成我们自己所想的那样
我们认为自己好，自己就会更好。
所有我们生命中的痛苦，都是我们自己创造的，我们不能去责备和怨恨他人，也不能迁怒于生活和外部环境。
我们的一思一想，一言一行都在创造我们的未来，把握当下，过好每一分每一秒。
当我们在自己的头脑中创造宁静和谐时，那么他们就会出现在我们的生活中。
原生家庭给我们造成影响
我们会重复父母的情感模式，继承他们的做事方法，甚至会用他们对待我们的方式对待我们自己。
但是我们不能责怪父母，因为他们已经尽力了。
（分析原生家庭的模式和新生家庭的现状非常有意义，因为只有知道了原生家庭的问题，我们才能在生活中有意识的去克服那些存在于我们潜意识的思维和行为模式，才能打破桎梏，采取正确的方式）
选择我们的思想
思想决定我们的感受。
我们大部分的不愉快是由于对过去事情的懊悔和对未来的担忧形成。
而过去的已经过去，不论如何懊悔、遗憾，都没有用。担心未来同样没有用。
我们要做的是把握现在，好好创造未来，相信我们想要的一定会来。
我们根据过去发生的事情，形成对自己的看法和评价。比如说，我是成功的，我实在太差了等等。
（很多人都在潜意识中有一些固化的认知，根据社会大众的标准来评价事物。大家都不离婚，我离婚了，就说明我不够好；某某当了领导，但是我没当上，所以我不够好；别人的孩子上了重点大学，我的孩子没有，所以我不够好。我们要跳出这种固有模式的限制，因为人和人本身就是不同的，不要用同一把尺子去评判）。
