很多时候大家都会面临这样一个问题，也就是在我们的成长过程当中，我们对父母会有很多的不满，说到父母，甚至我们都会有这样的发誓：我绝对不要成为父母的样子。可是存在的幽默是，我们越不想要的，越抗拒的，却越容易在我们身上实现。不知不觉当中，我们越来越像我们的父母，我们再与孩子
相处的过程当中，越来越以父母对待我们的方式去对待我们的孩子。我们知道这不是我们想要的，对自己非常的恼火。这似乎像上了一个魔咒，甩都甩不掉。
有位老师提出一个建议，重塑母亲的形象。在你的心里，你希望父母是什么样子的？你有一个什么样的理想父母？那就让自己，努力成为这样的父母。当我们在心里想象一个自己期待的父母的形象时，我想我们的心里是温暖的，是充满希望的。一个理想的父母，一定是充满爱的，温暖的，包容的，亲切的，有力量的。想想自己，成为这样的人，心里都觉得温暖起来。
其实我们知道，理想的父母应该是什么样子的。但是我们做不到。我们想让自己是接纳的，是包容的，是亲切的。可是，当事情来了的时候，我们很容易陷入自己的情绪里，而控制不住自己。特别是和孩子相处的时候，我们内心充满投射，不知不觉当中我们会把孩子，当做自己而把我们自己，当作父母，而重复过往的模式。这需要我们保持一份觉知，觉知到自己的情绪已经升起来了。
当情绪起来的时候，我们不妨先中断与孩子的互动。最好的方式是，提醒自己深呼吸，但经过几个深呼吸之后，情绪一般能够，平复下来，我们能够从无意识的模式当中跳出来。如果情绪很激烈，那就离开孩子，来到一个安全的地方，让自己把情绪释放出来。一个充满情绪的身体，自然是紧张的，能量是堵的。这时候，如果要求我们自己平和的对待孩子，真的很不容易做到。所以，停下来是最好的方式，这样会避免我们在情绪过去之后，自责，不能原谅自己。
我想，在平和的时候，重塑我们心中母亲的美好形象。用这个形象，刻意地指导自己的行为。这个重塑，是需要一个训练的过程。
比如我一直觉得自己是很呆板，木讷的。这是我对母亲的一个印象。我想，变得活泼起来，和孩子的互动变得有趣起来。于是我刻意的让自己，去蹦去跳去和孩子嬉闹。在这个过程中，不知不觉我放松下来了，我越来越放松了，我的身体，越来越自在了。而这段亲子时光变得，温馨而充满快乐。在这种情况下，我与孩子的互动方式就变了。孩子说妈妈，你今天太有意思了。这就是一个形象重塑的过程。
越来越相信，孩子的问题，都是来引导我慢慢成长的。感恩这些问题，让我越来越成为一个大人，做大人应该承担的事情。相信，我和孩子，都会越来越好。总有一天，当我的问题解决了，孩子的问题，我想也就不是问题了。
