今天是什么日子
起床:5点
就寝:0:30
天气:晴-8度-2
心情:平静
纪念日:父亲去世38天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.梳理汇报工作
2.给训保明年预算
3.没吃中午饭的情况下打羽毛球
改进:背包可能会划伤手
习惯养成:晨间日记
周目标·完成进度
完成最重要的周目标回顾与计划。好的是每天的重要事件我都记得,值得说明的是,用情绪记忆要好的多。
学习·信息·阅读
阅读《如何阅读一本书》第三章,阅读的层次
坚定使用五笔输入法。
健康·饮食·锻炼
打羽毛球没输一场,扣调结合。
人际·家人·朋友
回家买菜做饭,与爱人沟通孩子的事,继续晒早餐
工作·思考
明天要给主要领导汇报行程
最美好的三件事
1.中午打羽毛球
2.早上可以开车上班
3.不吃中午饭,还不饿
思考·创意·未来
找到完成年目标的动力。