240 发简信
  • 我的生命要活出怎样的意义

    这周对“意义”有所感悟,因为之前的思考和近期接触的可以联系起来的知识比较多。 《你想活出怎样的人生》 这本书是这周少年得到张泉灵老师的亲子阅读课...

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  • 春节假期小记之二

    转眼间,已经是2月7日,正月十四,这个假期过的有点长,没有焦虑还有点安逸,读书、刷手机,解决工作上的事,锻炼,家务,睡觉,感觉还是不错的。 每天...

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  • 春节假期小记

    这个春节假期,因为新型冠状病毒感染的肺炎疫情,变得同以往不一样,但是也有时间在不被打扰的情况下与陪伴家人,或独处,或放松,或充电学习。同时也反思...

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    2020年1月身体复盘

    背景 在永澄老师的年目标制定结营之后,会有好多高能的小伙伴把自己想做的事情发出来,还有许多特别好的群,一群伙伴走的更远一些,雪宝的“🎯2020健...

  • 中长期目标的制定策略

    中长期目标的制定策略 最近跟着永澄老师在做年目标,这是第三年跟他做年目标了。2017年做完,只是感觉自己懂了,但是目标没实现。2018年,感觉自...

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  • 2019年我发现的几个重要原则

    前面写了2019年的成就事件,其实还有几个序参量,或者是慢变量,对我的影响也很大,道理很简单,发现却不容易,做起来,只要持续做下去就会对自己的成...

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  • 呵护好心中的大象

    “象与骑象人“的引喻来自于积极心理学家乔纳森·海特的《象与骑象人——幸福的假设》一书。 我们的“心”是头放任的大象,我拉的“智”是具备掌控能力的...

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  • 如何找到自己想要的期待——近期随笔

    最近在跟永澄老师做年目标,但是由于这样那样的事比较多,没有跟下来,集中了一两天学习,收获很大,但是对2020年的期待总是找不出来。 找到自己的满...

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    见证自己的成长——007-53班开班两周年

    一、写作能力增强 这两年一直在完成作业,中间经历了很多,但是7天完成一篇文章,点评两个战友的文章都坚持了下来。说明时间只要能挤还是有的,想要放弃...

个人介绍
记录阅读、思考和成长的过程